Ame seus cabelos todos os dias

Saúde capilar

No dia a dia, a correria pode acabar sendo “inimiga” da saúde capilar, afinal, com casa, trabalho, estudo, filhos (e, às vezes, até isso tudo ao mesmo tempo), o cuidado com a saúde, incluindo a dos cabelos, pode ficar em segundo plano. Mesmo assim, alguns cuidados simples podem ser tomados na sua rotina diária pra ajudar a manter a saúde dos seus fios.

1 – Cuidado com a temperatura da água.

Durante o seu banho, procure não usar água muito quente. Água fria ou morna é o ideal, pois não danifica a pele do corpo, rosto e couro cabeludo, além de fechar a cutícula do cabelo e ajudar a evitar o aspecto de “arrepiado”.1

2 – Seque sem agredir.

Na hora de secar seus cabelos, procure fazer da maneira mais “natural” possível. Se for utilizar secador, opte por utilizar produtos termo ativados antes do processo de secagem, sempre utilizando ar morno, a uma distância de 15cm do cabelo.2

Se for deixar o cabelo secar com o tempo, faça se tiver tempo de sobra antes de se deitar para evitar dormir com os cabelos molhados.3

3 – Carinho na hora de pentear.

Nós sabemos que, às vezes, na hora de desembaraçar o cabelo, pode ser um pouco irritante, mas é preciso ter paciência.

Penteie o cabelo, de preferência, com pentes de dentes largos, com movimentos gentis para não danificar os fios.

Seguindo essas dicas e cuidando da nutrição do seu corpo e, portanto, dos seus cabelos, você já estará dando os primeiros passos para ter cabelos saudáveis.

Para saber como cuidar da nutrição dos seus cabelos, clique aqui e baixe grátis o ebook de vitaminas e minerais

Fontes

  1. Horev L. Environmental and cosmetic factors in hair loss and destruction. Curr Probl Dermatol. 2007;35:103-117.

  2. Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi L, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol. 2011;23(4): 455-62.

  3. Borda LJ, Wikramanayake TC. Seborrheic dermatitis and dandruff: a comprehensive review. J Clin Investig Dermatol. 2015;3(2).

 

Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.

Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico ou nutricionista.

Consumir este produto conforme recomendação de ingestão diária constante na embalagem.

Produto dispensado de Registro conforme RDC Nº 27/2010. Não contém glúten.

Este produto não é um medicamento.

Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.

Mantenha fora do alcance de crianças.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *