A gripe é uma doença comum que afeta milhões de pessoas. Além dos sintomas típicos, como febre, tosse e fadiga, algumas pessoas relatam que seus cabelos caem em grande quantidade durante ou após uma infecção de gripe. Aliás, essa queixa é, também, relatada após o Covid.
Embora não haja números específicos disponíveis, a queda de cabelo é uma preocupação que afeta um número significativo de indivíduos que se recuperaram da gripe.
Neste artigo, vamos explorar as principais causas da queda de cabelo após Covid e gripes, e apresentar soluções eficazes para auxiliar na recuperação dos fios.
Identificando as causas da queda de cabelo após a gripe
Após contrair uma gripe, é comum enfrentar períodos de estresse físico e emocional durante a infecção e no processo de recuperação. E esses fatores podem desencadear a queda excessiva de cabelo.
Da mesma forma, deficiências nutricionais, alterações hormonais e medicamentos utilizados durante o tratamento também podem contribuir para a perda capilar.
Soluções para combater a queda de cabelo após a gripe
1. Suplementação Tacitá
Com o propósito de compensar deficiências nutricionais, suplementos vitamínicos específicos podem ser recomendados para que os fios de cabelo retomem o ciclo natural.
O Tacitá é um blend completo de ativos, vitaminas e minerais para a saúde dos cabelos, diminuindo a queda e quebra capilar ocorrida após um evento infeccioso.
Com um comprimido ao dia, Tacitá oferece 100% das vitaminas e minerais necessários para a nutrição dos cabelos. Dessa maneira, o suplemento equilibra o pH no couro cabeludo, evitando a descamação, a oleosidade como também o ressecamento. Ao mesmo tempo, aumenta a resistência dos fios e favorece o crescimento saudável.
O uso contínuo de Tacitá proporciona resultados melhores e não há restrições. Os resultados dependem de cada organismo e já podem ser observados após 3 meses de uso.
2. Nutrição adequada
Sobretudo, uma alimentação balanceada desempenha um papel fundamental na saúde do cabelo. Inclusive fortalecendo a resistência de nosso corpo contra gripes e outras infecções.
Certifique-se de incluir alimentos ricos em nutrientes na sua dieta, como frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais. As vitaminas e minerais essenciais, como vitamina D, vitamina E, biotina e zinco, são especialmente importantes para o crescimento capilar saudável.
3. Cuidados com o couro cabeludo
Mantenha o couro cabeludo limpo e saudável, evitando o acúmulo de resíduos e o excesso de oleosidade. Utilize produtos suaves e adequados ao seu tipo de cabelo, massageando suavemente o couro cabeludo durante a lavagem. Evite o uso excessivo de calor e produtos químicos agressivos, pois podem danificar os fios.
4. Redução do estresse
O estresse emocional e físico pode desencadear a queda de cabelo. Apesar de ser um desafio diário, é importante procurar maneiras de gerenciar o estresse, como praticar exercícios físicos regulares, meditação, ioga ou outras técnicas de relaxamento. O descanso adequado também é essencial para a saúde capilar.
5. Consulta médica especializada
Se a queda de cabelo persistir mesmo após a adoção de medidas preventivas, é recomendável procurar um dermatologista ou tricologista. Esses profissionais especializados em cabelo e couro cabeludo poderão avaliar seu caso individualmente e recomendar tratamentos mais específicos, como medicamentos tópicos, terapias a laser ou tratamentos capilares personalizados.
Se os cabelos caírem após uma gripe, cuide da nutrição dos cabelos
A queda de cabelo pós-Covid e gripes pode ser uma preocupação para muitas pessoas, mas é importante lembrar que, na maioria dos casos, essa condição é temporária e reversível.
Ao adotar uma abordagem abrangente, incluindo uma alimentação saudável, suplementação adequada, cuidados com o couro cabeludo e a redução do estresse, é possível promover a recuperação dos fios.