A queda de cabelo é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Tanto homens quanto mulheres podem experimentar a perda capilar em algum momento de suas vidas, e isso pode ter um impacto significativo na autoestima e na qualidade de vida.
Nesta matéria completa sobre queda de cabelo, abordaremos todas as informações relevantes que você precisa saber, desde as causas e tipos de queda de cabelo até os tratamentos eficazes e dicas para manter uma saúde capilar.
Principais causas da queda de cabelo
1. Alopecia Androgenética
É a forma mais comum de queda de cabelo, causada por fatores genéticos e hormonais.
2. Alterações Hormonais
Desequilíbrios hormonais, como os que ocorrem durante a gravidez, pós-parto ou menopausa, podem levar à perda capilar temporária.
3. Estresse
Situações estressantes podem desencadear a queda de cabelo, como uma condição chamada eflúvio telógeno, em que os folículos capilares entram em uma fase de repouso prematura
4. Doenças e condições médicas
Certas condições de saúde, como hipotireoidismo, alopecia areata, doenças autoimunes e deficiências nutricionais, podem contribuir para a queda de cabelo.
5. Tratamentos Médicos
A quimioterapia e a radioterapia são conhecidas por causar a queda temporária dos cabelos, mas geralmente é reversível após o término do tratamento.
6. Gripes
Além dos sintomas típicos, como febre, tosse e fadiga, algumas pessoas relatam que seus cabelos caem em grande quantidade durante ou após a infecção da gripe. Essa queixa é, também, relatada por muitas pessoas após o Covid, em diferentes partes do mundo. Embora não haja números específicos disponíveis, é uma preocupação que afeta um número significativo de indivíduos que se recuperaram dessas doenças.
7. Medicamentos
Além das causas já citadas, é importante citar que um dos fatores externos que podem contribuir para a perda capilar, é o uso de certos medicamentos.
Saiba como manter a saúde do cabelo
Existem várias medidas que você pode tomar para manter seus cabelos saudáveis e minimizar a queda. Quanto antes você cuidar da saúde capilar, mais e?ciente é o processo.
1. Nutrição adequada
Sobretudo, uma alimentação balanceada desempenha um papel fundamental na saúde do cabelo. Inclusive fortalecendo a resistência de nosso corpo contra gripes e outras infecções.
Certifique-se de incluir alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais, em sua dieta. As vitaminas e minerais essenciais, como vitamina D, vitamina E, biotina e zinco, são especialmente importantes para o crescimento capilar saudável.
2. Cuidados com o couro cabeludo
Mantenha o couro cabeludo limpo e saudável, evitando o acúmulo de resíduos e o excesso de oleosidade. Utilize produtos suaves e adequados ao seu tipo de cabelo, massageando suavemente o couro cabeludo durante a lavagem. Evite o uso excessivo de calor e produtos químicos agressivos, pois podem danificar os ?os.
3. Redução do estresse
O estresse emocional e físico pode desencadear a queda de cabelo. Apesar de ser um desa?o diário, é importante procurar maneiras de gerenciar o estresse, como praticar exercícios físicos regulares, meditação, ioga ou outras técnicas de relaxamento. O descanso adequado também é essencial para a saúde capilar.
Tratamentos e?cazes para queda de cabelo
1. Suplementação Tacitá
O e?úvio telógeno, uma condição caracterizada pela queda excessiva de cabelo, está intimamente relacionado ao ciclo capilar. Para combater esse problema, a suplementação desempenha um papel crucial, agindo de dentro para fora. Nesse sentido, como o Tacitá é um blend de ativos, vitaminas e minerais, ele pode oferecer uma solução abrangente para a saúde capilar. Com apenas um comprimido diário, o Tacitá fornece todas as vitaminas e minerais essenciais para nutrir e fortalecer os ?os e, consequentemente, combater a queda de cabelos, equilibrar o pH do couro cabeludo, prevenir descamação, oleosidade ou ressecamento, promover um crescimento saudável, estimular a produção de melanina para retardar o envelhecimento prematuro dos cabelos além de proporcionar brilho e hidratação aos ?os.
O uso deve ser contínuo, não há restrições e os resultados dependem de cada organismo, podendo ser observados após 3 meses de uso.
2. Transplante Capilar
Um procedimento cirúrgico no qual folículos capilares saudáveis são extraídos de uma área doadora e transplantados para as áreas afetadas.
3. Terapias a Laser
A terapia com laser de baixa intensidade pode ajudar a estimular o crescimento capilar, melhorando a circulação sanguínea e o metabolismo celular no couro cabeludo.
4. Tratamentos com PRP
A terapia de plasma rico em plaquetas (PRP) envolve a injeção do próprio plasma do paciente no couro cabeludo para estimular o crescimento capilar.
5. Consulta médica especializada
Se a queda de cabelo persistir mesmo após a adoção de medidas preventivas, é recomendável procurar um dermatologista ou tricologista. Esses pro?ssionais especializados em cabelo e couro cabeludo poderão avaliar seu caso individualmente e recomendar tratamentos mais especí?cos, como medicamentos tópicos, terapias a laser ou tratamentos capilares personalizados.
Queda de cabelo pode ser tratada e prevenida
A queda de cabelo é uma preocupação comum, mas existem várias soluções disponíveis para tratar e prevenir esse problema. Ao entender as causas da queda de cabelo e adotar as medidas adequadas, é possível manter a saúde capilar e desfrutar de ?os fortes e bonitos. Lembre-se de que cada caso é único, e um pro?ssional de saúde capilar poderá oferecer orientações personalizadas para suas necessidades. Cuide de seus cabelos e valorize sua beleza natural!
