Vamos imaginar: você tem sua vida, sua rotina, passa os dias concentrado nas atividades que precisa. Trabalho, estudos, academia, talvez levar os filhos à escola. Até que um dia, ao pentear os cabelos, percebe que tem muitos fios finos na escova.
Aí pode ser que bata aquele desespero. Será que estou ficando careca? Mas, calma, não é preciso se desesperar.
Primeiro, é preciso lembrar de uma informação muito importante: nós perdemos cabelo normalmente. É perfeitamente normal que caiam por volta de 100 a 150 fios de cabelo todos os dias, mas sempre nascem novos fios para ocupar o lugar. Problema resolvido? Talvez não.
O que fazer quando caem mais fios do que o normal?
Se por acaso você começa a perceber que parece que caem bem mais do que os 100 ou 150 fios de cabelo todos os dias, aí é preciso tomar uma atitude (mas sem se desesperar).
Existem algumas causas diferentes que podem levar a uma queda maior dos fios. Estresse, má alimentação, falta de hidratação, ou até outros casos mais sérios como alopecia androgenética (mas essa é uma conversa para outra hora). O importante é saber que o dermatologista é o médico que pode identificar a verdadeira causa da queda dos seus fios.
Pode ser que, no final das contas, uma atenção maior com alimentação já resolva o seu problema. Pode ser que a solução esteja em separar um tempo do dia para relaxar, procurar se estressar um pouco menos. Ou pode ser que o seu corpo esteja precisando de uma ajudinha com suplementação de vitaminas e minerais que estejam faltando.
É claro que a suplementação não pode ser feita “de qualquer jeito”, converse com seu médico e saiba mais sobre as opções que podem te ajudar a balancear o que seu corpo precisa de uma forma descomplicada.
De qualquer maneira, o ponto principal é: se você está achando que está com muitos fios finos, e tem cabelo demais na sua escova, bem, mantenha a calma, mas não espere piorar.
Por isso, nunca deixe de lembrar que a boa nutrição para a saúde dos cabelos e unhas é fundamental. Quando algo não está bem, o seu corpo sempre manda sinais.
Tá tendo queda do meu cabelo
Você tem alguma dica pra parar com a queda de cabelo? Tô tomando Complexo B, Vitamina D e já usei várias marcas de shampoo p queda, qt a esse último já desisti de usar, percebi que não faz efeito algum
Fico no aguardo alguma dica que possa me ajudar. Boa noite
Olá, Fátima, tudo bem? Experimente Tacitá, nutre o organismo de dentro para fora, assim ajudando a proporcionar saúde e força aos fios e auxiliando no crescimento saudável dos cabelos e unhas ?
Tenho muito ansiedade e estou com queda tomo medicamentos p ansiedade gostaria saber se tácita não engorda
Olá, Rosana, tudo bem? Tacitá não contém valor calórico significativo, como diz nas informações da embalagem, fique tranquila 😉