Excesso de estresse pode causar queda de cabelos.

Trânsito, trabalho, relacionamentos, contas, filas, é praticamente impossível não passar algum tipo de estresse no dia a dia. Estresse é parte da vida em sociedade, mas não significa que você precise perder seus cabelos por conta disso.

Com a correria do dia a dia, o estresse é super comum. Acabamos nos alimentando mal, e um dos sintomas mais comuns que podem vir disso é a queda de cabelos. Afinal, nosso corpo mostra quando algo não está indo bem.

Por que os cabelos caem com o estresse?

Com o estresse, o nível de cortisol no organismo aumenta. Isso causa uma ruptura no ciclo do cabelo, que acaba não entrando na fase de crescimento, a fase anágena.

Quando isso acontece, é o que chamamos de eflúvio telógeno: uma queda excessiva quando os cabelos, por algum fator externo, não conseguem completar o ciclo natural de nascimento, crescimento e queda.

Como evitar que o estresse cause a queda de cabelos?

Infelizmente, não podemos eliminar completamente o estresse das nossas vidas. A não ser que você seja o ser mais zen da história, as chances são de que pelo menos um pouquinho de estresse vai acabar acontecendo no seu dia. Mesmo assim, é preciso tomar conta para que a situação não prejudique além do “normal”.

Cuidar da saúde mental é importantíssimo, tirar um tempo para você, para relaxar, é um ótimo começo. Além disso, é claro, cuidar da nutrição do corpo é o essencial, não tem como deixar em segundo plano.

Junto do estresse, o cabelo acaba sendo muito prejudicado pela falta de nutriente. Por isso, focar numa suplementação é ideal para manter os níveis corretos de vitaminas e minerais que o fio precisa ter na sua estrutura. 

E para não restar nenhuma dúvida de que as coisas andam no caminho certo, alimentação balanceada e hidratação em dia são o combo perfeito para colocar as coisas no caminho certo.

Para ter certeza de que seus nutrientes estão em dia, Tacitá é um blend completo com 100% das vitaminas e minerais que seu corpo precisa para deixar seus fios e unhas sempre saudáveis e forte. Seu parceiro para todas as horas.