Tácita ajuda na produção de melanina, retardando a despigmentação dos fios

Tácita ajuda na produção de melanina, retardando a despigmentação
Tácita ajuda na produção de melanina, retardando a despigmentação

Conforme os anos vão passando, nossos cabelos vão mudando e, no caso de muita gente, a cor muda também. E não estamos nem falando de tintura não. Com a passagem do tempo, é comum que fios grisalhos comecem a surgir e, depois deles, os realmente brancos.

Isso acontece por conta da redução da melanina, que é o pigmento responsável por dar cor aos nossos cabelos, pele e olhos. Mas você sabia que, além do tempo, fatores como o estresse, desequilíbrios hormonais e, até mesmo, genética podem influenciar e acelerar a despigmentação dos fios?

Por isso, nós resolvemos montar essa matéria completa para te explicar melhor como e porque isso acontece, e te dar uma super dica de como ajudar o seu organismo a retardar a despigmentação dos cabelos. Dá só uma olhadinha.

O papel da melanina na coloração dos fios

A melanina é a principal responsável por dar cor aos nossos cabelos (na verdade, aos pelos em geral). Ela é produzida pelos melanócitos, células dos nossos folículos capilares especializadas na pigmentação. Existem dois tipos principais de melanina:

  • Eumelanina: é a mais presente nos cabelos escuros, como os castanhos e pretos;
  • Feomelanina: a responsável pelas tonalidades mais claras, como ruivos e loiros.

Com o envelhecimento natural do nosso organismo, a atividade dos melanócitos começa a diminuir o ritmo, trazendo a diminuição da produção da melanina. Com esse declínio, os cabelos começam a perder as cores “normais” e passam a nascer cinzas ou brancos.

Conheça Tacitá e tenha nutrientes essenciais para a produção de melanina

Tacitá é um suplemento nutricional, desenvolvido para fortalecer os crescimento capilar saudável e as unhas e, nesse processo de fortalecimento, ajuda a retardar essa perda de cor. Com 100% da ingestão diária recomendada de diversas vitaminas e minerais, Tacitá ajuda o seu organismo a produzir melanina, protegendo contra essa despigmentação precoce.

Quer saber mais sobre o Tacitá e algumas das vitaminas e minerais que estão presentes na composição? Olha só:

  1. Vitamina B6 – Grande Regulador:

A vitamina B6 é um nutriente essencial ao nosso organismo e, como não poderia deixar de ser, presente na formulação de Tacitá. E, adivinha, uma das suas principais funções é regular os processos do nosso organismo e, por isso, dá uma mãozinha na regulação da atividade dos melanócitos.

Além disso, a vitamina B6 está envolvida na regulação também do equilíbrio hormonal, o que pode afetar a saúde capilar e a produção de melanina. Um desequilíbrio hormonal pode afetar negativamente a saúde dos cabelos e ter impacto na pigmentação dos fios, o que pode causar a vinda precoce de alguns cabelos brancos.

  1. Biotina – Fortalecendo os Cabelos: 

A Biotina, também conhecida como vitamina B7, é uma das mais importantes do complexo. Embora não esteja diretamente relacionada à produção de melanina, ela é extremamente significativa para a saúde e força dos cabelos, afinal, auxilia no fortalecimento dos fios e ajuda a combater a queda e a quebra.

Fortalecendo os fios, a biotina ajuda a dar aquela aparência mais saudável, brilhante e vibrante. Embora a cor dos fios possa ser afetada por diversos fatores diferentes, a biotina age protegendo a estrutura e a integridade do fio, o que pode ajudar na preservação da cor natural por muito mais tempo.

  1. Antioxidantes – Proteção contra o envelhecimento precoce:

O estresse oxidativo é um dos principais responsáveis pelo envelhecimento precoce do organismo e, por consequência, dos cabelos, o que causa a despigmentação dos fios antes da hora. Esse estresse ocorre quando o corpo não consegue neutralizar adequadamente os radicais livres, que são moléculas instáveis que nosso metabolismo acaba produzindo.

Na composição de Tacitá, temos as vitaminas C e E, poderosos antioxidantes. Elas desempenham um papel essencial na proteção dos melanócitos contra os radicais livres. Além disso, claro, os antioxidantes promovem um cuidado maior com a saúde do organismo em geral, é sempre bom ter uma boa dose deles na sua dieta diária.

Como incluir Tacitá na sua rotina e proteger a cor dos cabelos?

Primeiro de tudo, não custa lembrar de algumas dicas importantes, como a inclusão de uma dieta balanceada, que seja rica em nutrientes que ajudem o seu corpo a, naturalmente, promover a produção da melanina.

Lembre-se sempre de manter no seu prato uma boa quantidade de:

  • Alimentos ricos em vitamina B6: frango, salmão, banana e batatas são bons exemplos;
  • Fontes de Biotina: ovos, amêndoas, nozes e cereais integrais podem te dar essa ajuda;
  • Alimentos ricos em antioxidantes: frutas vermelhas, tomate, espinafre, cenoura e chá verde, por exemplo.

Além da alimentação, manter uma rotina de hábitos saudáveis, como exercícios frequentes e moderados, procurar reduzir o estresse e proteger-se de danos solares também são essenciais para manter a cor dos fios por mais tempo. Dito isso, vamos aos benefícios de Tacitá para a cor dos cabelos.

Benefícios de Tacitá na saúde capilar

A inclusão de Tacitá na sua rotina, além de fácil (só precisa lembrar de tomar um comprimido por dia e tá resolvido) é uma garantia de que você está tendo uma ingestão de todos os nutrientes que o seu organismo precisa para continuar produzindo a melanina e em boas quantidades.

Além de dar essa atrasada na despigmentação dos fios, Tacitá oferece uma série de benefícios a mais para a saúde dos seus cabelos e unhas, afinal de contas, é um suplemento que ajuda a promover um crescimento saudável dos fios, desde a raiz até as pontas. 

Com Tacitá, a queda e a quebra dos fios deixam de ser um problema tão grande (e a quebra das unhas também), já que a saúde vem desde o começo do processo de crescimento. Além disso, até a saúde do seu couro cabeludo (que é uma parte fundamental do sistema capilar) é beneficiada. Um couro cabeludo saudável, sem fungos, sem oleosidade ou ressecamento excessivo contribui diretamente para a boa manutenção e crescimento dos fios.

Conte com Tacitá para atrasar a despigmentação dos fios

A despigmentação dos fios de cabelo é um processo natural e inevitável com o passar do tempo, mas não precisa começar antes da hora, e nem ser rápido demais. Com um blend único e extremamente potente de vitaminas e minerais que seu corpo precisa, Tacitá é o suporte nutricional que seu organismo pode contar para proteger os fios contra fatores internos e externos que possam trazer danos aos seus cabelos.

Com essa ajuda do seu lado, além de adotar hábitos saudáveis, fica bem mais tranquilo garantir uma aparência saudável e vibrante por muito mais tempo. Chega de cabelos brancos de preocupação, a sua saúde já tem a quem recorrer.

Para mais dicas, continue acompanhando o blog da Tacitá!

Além de combater a queda, um comprimido ao dia de Tacitá auxilia no brilho e hidratação dos cabelos

um comprimido ao dia de Tacitá auxilia no brilho e hidratação dos cabelos
um comprimido ao dia de Tacitá auxilia no brilho e hidratação dos cabelos

Se você chegou aqui, é porque quer saber como combater a queda dos fios, ou aumentar o volume e melhorar o brilho. Está procurando dicas sobre como ter um cabelo forte, firme e saudável. Então, aqui já vai a primeira delas: cuidar dos cabelos vai muito além de simplesmente lavar e hidratar.

A nutrição é o mais importante passo no cuidado dos cabelos, e até mesmo a hidratação dos fios, depende de vitaminas e minerais. Para isso, a suplementação com Tacitá pode ser uma santa ajuda, mas antes, precisamos explicar um pouco melhor sobre tudo isso.

Continue lendo e saiba como conquistar brilho e hidratação nos seus cabelos de maneira saudável.

Quais são as causas da queda de cabelo e da falta de brilho?

A queda de cabelo, assim como aquela falta de vitalidade dos fios, deixa o cabelo sem volume e sem brilho, e isso pode ser resultado de diversos fatores, como: 

  • Deficiências nutricionais: a falta de vitaminas e minerais essenciais é o inimigo número 1 do cabelo dos sonhos, a maior responsável por enfraquecer os fios e provocar a queda;
  • Estresse: a expressão “tiro e queda” pode muito bem se encaixar no estresse também. Um pico de estresse é o suficiente para causar quedas de cabelo, por isso, sempre bom evitar;
  • Excesso de tratamentos químicos: tinturas, alisamentos e outros processos químicos, em geral, são bastante pesados para o cabelo, podendo danificar bastante a estrutura dos fios, enfraquecendo-os e deixando-os sem brilho e ressecados;
  • Exposição ao sol e à poluição: as agressões do ambiente também podem desempenhar um papel importante na saúde dos cabelos (ou a falta dela). Fatores como a poluição, por exemplo, podem contribuir bastante para deixar os fios opacos e desidratados.

Especialmente nesses casos, Tacitá pode fazer uma enorme diferença, afinal, você vai receber a ingestão diária de diversos nutrientes específicos para fortalecer os fios, combater a queda e devolver a vida aos seus cabelos.

Como Tacitá combate a queda de cabelo?

A fórmula do blend de vitaminas e minerais de Tacitá é imbatível, com componentes selecionados especificamente para agir no combate à queda e no fortalecimento dos cabelos, de ponta a ponta. 

A suplementação diária é uma grande ajuda na hora de corrigir deficiências nutricionais que podem ser a causa de vários casos de queda capilar em excesso. 

Alguns dos nutrientes que você encontra na nova fórmula de Tacitá, por exemplo, se destacam por ser grandes soldados nessa batalha contra a queda de cabelo, como:

  1. Biotina: fortalecendo os fios de dentro para fora

A vitamina B7, a famosa Biotina, é uma das principais responsáveis por manter a saúde dos cabelos em dia. Esse nutriente age diretamente no fortalecimento das madeixas, dando aquele gás na produção de queratina, uma proteína fundamental para a estrutura dos fios. Com um comprimido de Tacitá por dia, você tem os níveis recomendados de biotina no seu organismo, ajudando a evitar a queda e promover o crescimento mais saudável dos fios;

  1. Complexo B: suporte ao crescimento saudável

Além da biotina, temos algumas outras vitaminas do complexo B na fórmula do blend de Tacitá, e não teria como ser melhor. Essas vitaminas desempenham um papel importante na saúde do couro cabeludo e na circulação do sangue pela região. Elas ajudam a regular o transporte de oxigênio pelo corpo e, claro, levar os nutrientes essenciais até os folículos capilares, o que ajuda a promover um crescimento mais saudável dos fios.

Brilho e Hidratação: como Tacitá age na aparência dos fios?

Enquanto o combate à queda é um dos principais motivos pela busca por suplementação e, consequentemente, o uso de Tacitá, há outros benefícios relevantes como aumento do brilho e da hidratação dos fios. E isso ocorre, principalmente, por dois fatores:

  1. Antioxidantes: protegendo seus fios do envelhecimento precoce: 

Alguns dos nutrientes presentes na nova fórmula de Tacitá são poderosos antioxidantes, como as vitaminas C e E. Isso significa que, além das funções “normais” que essas vitaminas teriam no nosso organismo, elas também combatem a ação dos radicais livres, que geram o estresse oxidativo, que leva ao envelhecimento precoce. A exposição constante à poluição, raios ultravioleta, e até fatores como má alimentação e tabagismo podem ampliar a produção e ação de radicais livres no nosso organismo.
Os antioxidantes neutralizam esses radicais e ajudam a preservar a saúde e o brilho dos fios;

  1. Hidratação de dentro para fora: o papel das vitaminas

Se você pensa logo em condicionadores, máscaras, cremes e afins na hora de hidratar o cabelo, bem, você não pensou errado não. Mas a hidratação dos fios vai muito além disso. Presente na fórmula de Tacitá, a vitamina B5 (ou Ácido Pantotênico) ajuda a regular a hidratação dos fios e do couro cabeludo, dando aquela mãozinha na hora de garantir cabelos mais macios e sedosos.
A hidratação interna é fundamental para prevenir o ressecamento, especialmente em cabelos que passaram por química ou estão frequentemente expostos a agentes ambientais mais agressivos, como a poluição ou os raios UV.

Qual é o papel da alimentação e da suplementação?

Como falamos ali em cima, os cuidados externos, como shampoos e máscaras hidratantes, não são desimportantes, muito pelo contrário. Mas a nutrição adequada é o primeiro e mais importante passo nessa jornada, e a suplementação tem um papel crucial nisso.

Os nutrientes que consumimos diariamente impactam de forma direta na aparência e resistência dos nossos fios, e Tacitá funciona como um complemento à dieta, fornecendo as vitaminas e minerais que, muitas vezes, não conseguimos consumir nas quantidades adequadas, mesmo por meio de uma boa alimentação.

Por isso, é muito importante lembrar que Tacitá não substitui uma dieta equilibrada, mas são parceiros nessa jornada, já que a suplementação potencializa os efeitos da boa alimentação, ajudando a garantir os nutrientes adequados na medida certa.

Inclua Tacitá na sua rotina

Contar com Tacitá no seu dia a dia é simples e prático: um comprimido por dia. Não tem mistério, não tem tempo ruim. Mas para garantir que você aproveite ao máximo, mantenha em dia alguns cuidados como: beber bastante água, evitar o excesso de processos químicos e proteger sempre os cabelos da exposição excessiva aos raios ultravioleta.

Com isso, você tem todos os ingredientes para uma melhora na saúde e na hidratação dos cabelos, combatendo a queda e a quebra e promovendo uma aparência mais saudável e bonita dos fios com um comprimido ao dia.

Química no cabelo: 5 consequências que você precisa saber

Química no cabelo consequências que você precisa saber
Química no cabelo consequências que você precisa saber

A busca por cabelos lisos, cachos bem definidos ou cores vibrantes faz com que muitas pessoas recorram a procedimentos químicos. Esses tratamentos, embora ofereçam resultados impressionantes, podem ter impactos significativos na saúde dos fios. Entender as consequências dessas práticas é essencial para quem deseja manter o cabelo saudável a longo prazo. 

O uso de química deve ser feito com bastante cuidado e conhecer as consequências ajuda a preveni-las. Veja quais são as cinco principais consequências do uso de química no cabelo e como você pode preparar seus fios para tratamentos mais agressivos.

A química traz danos da raiz às pontas 

1. Danos à Estrutura Capilar

Um dos efeitos mais comuns dos tratamentos químicos é o dano à estrutura do cabelo. Procedimentos como alisamentos, permanentes, descolorações e tinturas alteram a forma e a composição dos fios, quebrando as ligações de proteínas que dão força e elasticidade ao cabelo. Além disso, esses processos químicos alteram o pH da fibra capilar, removendo nutrientes e enfraquecendo-a. Fazer muitas químicas seguidas sem reestruturação adequada deixa os fios extremamente frágeis e propensos a quebrar, podendo levar até mesmo ao corte químico. 

Sinais de danos estruturais:

  • Pontas duplas
  • Quebra ao pentear
  • Textura áspera e porosa

Para minimizar esses danos, é importante seguir um cronograma capilar que inclua hidratação, nutrição e reconstrução, utilizando produtos específicos para cabelos quimicamente tratados.

2. Ressecamento e perda de umidade

A química no cabelo frequentemente resulta em ressecamento. Os produtos químicos utilizados em tratamentos capilares removem a camada lipídica natural que protege os fios, levando à perda de umidade. Por ficarem mais porosos, eles têm menor capacidade de absorver água e nutrientes. Isso causa ressecamento, aspereza e perda de brilho. E, sem a camada protetora, o cabelo também fica mais suscetível a agressões externas, como o sol e a poluição. 

Como identificar cabelos ressecados:

  • Aspecto opaco
  • Dificuldade para desembaraçar
  • Sensação de rigidez ao toque

Manter a hidratação regular é crucial para combater o ressecamento. Produtos com ingredientes hidratantes como aloe vera, óleos naturais e pantenol podem ajudar a reter a umidade e melhorar a saúde dos fios.

3. Desbotamento e alterações de cor

Para aqueles que optam pela coloração, um dos desafios é manter a cor vibrante e uniforme. Tratamentos químicos podem acelerar o desbotamento da cor, especialmente se combinados com outros processos químicos, como alisamentos ou descolorações. Isso ocorre porque a estrutura do cabelo fica mais porosa, permitindo que os pigmentos escapem mais facilmente. O desbotamento acontece mais rápido se houver muita exposição ao sol ou uso frequente de fontes de calor como secador e chapinha.

Como identificar:

  • Alteração na tonalidade (loiro se torna amarelado e o ruivo, alaranjado)
  • Textura áspera
  • Opacidade dos fios

Para manter a cor, use shampoos e condicionadores específicos para cabelos tingidos. Evite exposição prolongada ao sol e à água do mar e faça uso de tonalizantes entre colorações. Usar protetor térmico antes de fontes de calor também prolonga a cor dos seus cabelos. 

4. Sensibilidade do Couro Cabeludo

O couro cabeludo pode se tornar mais sensível após a aplicação de produtos químicos. Ingredientes agressivos presentes em descolorantes, alisantes e tinturas podem causar irritação, coceira e até feridas. Em alguns casos, essa sensibilidade pode evoluir para dermatite ou outras condições mais sérias.

Sintomas de sensibilidade:

  • Vermelhidão
  • Coceira constante
  • Descamação

Para evitar irritações, é recomendável realizar testes de alergia antes de aplicar qualquer produto químico e optar por produtos de marcas de qualidade.

5. Queda de Cabelo

A queda de cabelo é uma das consequências mais preocupantes do uso de química. O enfraquecimento dos fios, causado por tratamentos agressivos como tinturas frequentes, pode levar à quebra e queda. Em casos extremos, o uso excessivo de química pode resultar em alopecia química, uma condição em que o cabelo para de crescer devido ao dano severo ao folículo piloso.

Como identificar queda relacionada à química:

  • Aumento significativo de fios no pente ou escova
  • Áreas do couro cabeludo visivelmente mais ralas
  • Fios que se soltam facilmente ao toque

Para prevenir a queda de cabelo, é crucial reduzir a frequência de tratamentos químicos e adotar uma rotina de cuidados que fortaleça os fios.

Vitaminas e minerais fortalecem os fios

Uma alimentação balanceada e rica em vitaminas e minerais é fundamental para a saúde capilar. Nutrientes específicos podem ajudar a fortalecer os fios, promover o crescimento saudável e minimizar os danos causados pela química.

Principais vitaminas e minerais para o cabelo:

  • Vitamina C: essencial para a produção de colágeno, que fortalece o cabelo.
  • Vitamina E: promove o crescimento, melhorando a circulação sanguínea.
  • Biotina (Vitamina B7): crucial para a produção de queratina, proteína que compõe o cabelo.
  • Zinco: ajuda na reparação dos tecidos capilares e mantém as glândulas sebáceas ao redor dos folículos em funcionamento.

Alimentos recomendados:

  • Cenoura, espinafre e batata-doce (Vitamina A)
  • Frutas cítricas e morangos (Vitamina C)
  • Nozes, sementes e abacate (Vitamina E)
  • Ovos, nozes e soja (Biotina)
  • Carne, frutos do mar e leguminosas (Zinco)

A suplementação é uma grande aliada do fortalecimento dos cabelos.

Os tratamentos químicos, incluindo tinturas, podem transformar a aparência do cabelo, mas é fundamental estar ciente das possíveis consequências e adotar medidas preventivas para manter os fios saudáveis. 

Além de seguir uma rotina de cuidados capilares adequada, a suplementação de vitaminas e minerais pode fortalecer o cabelo e ajudar a mitigar os danos causados pela química. 

Tacitá é um poderoso restaurador dos cabelos. Um blend de vitaminas e minerais que ajudam a combater a queda e a quebra, fortalecendo os fios. Com conhecimento e cuidados apropriados, é possível desfrutar dos benefícios dos tratamentos químicos sem comprometer a saúde dos cabelos.

Saiba como Tácita favorece o crescimento capilar saudável

Saiba como Tácita favorece o crescimento capilar saudável
Saiba como Tácita favorece o crescimento capilar saudável

Ter cabelos saudáveis é o desejo de muitos. Esse objetivo pode ter vários tamanhos, formas, cores e penteados. Por exemplo, pela manhã, você pode querer cabelos leves e ondulados. À noite, pode desejar fios lisos e brilhantes. No entanto, uma coisa é certa: para ter madeixas deslumbrantes e prontas para tantas mudanças, é fundamental que a saúde dos fios esteja em dia.

Em nossas rotinas de cuidados, contamos com uma vasta gama de produtos: shampoos, condicionadores, cremes e óleos reparadores. A lista é interminável! Embora todos eles ajudem a melhorar a aparência e a saúde externa do cabelo, concentram-se apenas no que vemos por fora. Mas e quanto à saúde interna dos fios? Você dá a atenção necessária?

Até mesmo para o crescimento dos fios, a saúde dos cabelos é essencial. Se você sonha com fios mais longos, é necessário garantir que seu corpo esteja bem nutrido, porque cabelos fortes e saudáveis crescem mais rápido.

A saúde do crescimento capilar começa de dentro para fora

Manter uma alimentação rica em vitaminas e minerais é o primeiro passo para fornecer os ingredientes necessários para a construção de fios mais fortes. Precisamos que os “tijolinhos” sejam fornecidos de maneira regular e abundante.

O cabelo passa por um ciclo natural, desde o seu nascimento até a sua queda, e isso é perfeitamente normal. Este ciclo é composto por fases distintas, cada uma com um papel essencial na saúde capilar.

Eventualmente, o ciclo capilar pode se desequilibrar, resultando em uma queda de cabelo maior do que o normal. Nesses casos, suplementos vitamínicos e minerais, como Tacitá, podem fazer toda a diferença.

Entenda o ciclo capilar

Fase Anágena: o período de crescimento

A fase anágena é a fase de crescimento e a mais longa do ciclo capilar. Ela pode durar de seis a oito anos para completar, e é durante esse período que as células capilares se proliferam ativamente. Cerca de 85 a 90% do nosso cabelo está nesta fase em um dado momento, indicando um crescimento contínuo e saudável.

Fase Catágena: a regressão

Durante esta fase, o folículo capilar começa a regredir e a proliferação celular diminui até cessar completamente. Esta fase é bem mais curta, durando apenas algumas semanas, e geralmente apenas 1% do nosso cabelo está nela.

Fase Telógena: o repouso

Na fase telógena, os folículos capilares entram em repouso. Cerca de 10 a 15% dos cabelos estão nesta fase, que pode durar de dois a três meses. Durante este período, os cabelos permanecem no couro cabeludo, mas não crescem.

Fase Exógena: a latência

Embora não seja sempre mencionada, existe uma “quarta” fase chamada exógena. Nesta fase, o fio de cabelo é liberado, mas sem impactar diretamente o início de um novo ciclo anágeno. Os cabelos em fase telógena podem permanecer retidos no folículo por mais de um ciclo, criando uma fase de latência.

Tacitá ajuda a retomar o ciclo do cabelo

Para manter o ciclo de crescimento capilar em equilíbrio e a saúde dos fios em dia, Tacitá oferece suporte de vitaminas e minerais essenciais. 

Com apenas um comprimido por dia, Tacitá ajuda a manter níveis adequados de nutrientes, promovendo a retomada do ciclo de crescimento capilar. Em cerca de três meses, é possível perceber mudanças significativas na saúde dos cabelos e unhas, graças à ação nutritiva de Tacitá, que atua de dentro para fora para garantir cabelos mais fortes e vibrantes.

O que faz de Tacitá tão bom assim?

Com a vida corrida que levamos, nem sempre é facil ter todas as vitaminas e nutrientes na nossa dieta diária. E, justamente por isso, Tacitá entrega tudo o que possa estar em falta, como:

  • Biotina (Vitamina B7): nossa queridinha, a biotina é uma vitamina essencial para a saúde capilar. Ela é importantíssima para a metabolização das proteínas no nosso organismo. A falta de biotina no organismo é um grande indicador para fios mais fracos e quebradiços.
  • Zinco: o zinco é aquele amigo sempre disposto a ajudar. Esse mineral, além de ajudar na síntese das proteínas, também é um antioxidante que fortalece o sistema imunológico e a multiplicação de células saudáveis. No caso dos cabelos, auxilia a preservar as glândulas sebáceas saudáveis no couro cabeludo, mantendo o ambiente adequado ao crescimento saudável dos fios.
  • Vitamina E: em diversos processos do nosso organismo, a vitamina E ajuda no bom funcionamento do sistema circulatório, transportando oxigênio e nutrientes pelo corpo e, por isso, atua no crescimento capilar;
  • Vitamina C: você sabia que, além de todos os benefícios que falam tanto por aí, a vitamina C ainda ajuda na beleza dos fios? É ela quem ajuda a selar a cutícula dos fios, dando aquele aspecto mais suave e brilhante.
  • Ácido Fólico: um dos nutrientes mais indispensáveis quando se fala na síntese de novos tecidos, claro, o capilar incluso. O ácido fólico dá aquela ajudinha extra para garantir que nossos folículos recebam os nutrientes necessários para o bom crescimento dos fios.

Benefícios de Tacitá no crescimento capilar

Tacitá é simples de ser encaixado na sua rotina. Com um comprimido ao dia, Tácita traz diversos benefícios, como o combate à queda de cabelos, o fortalecimento dos fios, a estimulação do crescimento capilar e melhoras no brilho das madeixas.

Recomendamos o uso por, no mínimo, três meses para que a retomada do ciclo do cabelo possa ser percebida. 

Cultivar cabelos saudáveis vai além de uma prateleira cheia de produtos de beleza. É importante cuidar de dentro para fora, garantindo que seu cabelo receba todos os nutrientes necessários para brilhar e crescer forte. Portanto, da próxima vez que pensar em cuidados capilares, lembre-se: um cabelo verdadeiramente saudável começa de dentro para fora.

Vitaminas e minerais que ajudam no combate à queda de cabelo em fases de estresse e ansiedade

Vitaminas e minerais que ajudam no combate à queda de cabelo em fases de estresse e ansiedade
Vitaminas e minerais que ajudam no combate à queda de cabelo em fases de estresse e ansiedade

O nosso cabelo é parte essencial da nossa autoestima porque entendemos que o cuidado com a aparência é um cartão de visitas. E perceba que estamos enfatizando o autocuidado aqui. Ele diz muito sobre motivações e personalidade. 

Causar uma boa primeira impressão (ou segundas, terceiras, quartas…) facilita os relacionamentos pessoais e profissionais. Só que o estresse da vida corrida e nossa própria ansiedade pode pôr tudo a perder.

Entenda como o estresse e ansiedade podem afetar a sua saúde capilar.

Boa leitura!

Por que estresse e ansiedade causam queda de cabelo?

O estresse e a ansiedade são “vilões do mundo moderno”. Eles podem desencadear uma série de reações no nosso corpo que, consequentemente, provocam a queda de cabelos. 

O estresse vem de um gatilho externo, uma resposta a um perigo ou ameaça. A produção de cortisol aumenta e, se estiver em excesso na corrente sanguínea por muito tempo, afeta a absorção de substâncias essenciais, o que acaba por interferir no ciclo de crescimento dos cabelos. Em um estudo com roedores foi constatado que a substância do estresse pode inibir a regeneração dos folículos, permanecendo em na fase de repouso do ciclo do cabelo por mais tempo. Sem a devida multiplicação celular, os tecidos da região não se renovam, fazendo com que os fios caiam sem reposição.

A ansiedade se define por preocupações excessivas e persistentes no momento estressante ou não. Ela pode provocar coceiras, hábitos de puxar os cabelos ou roer as unhas.

Após períodos de sobrecarga física e/ou emocional, como infecções, cirurgias, gravidez, parto, dietas extremas, luto ou quadros depressivos, é comum que muitas pessoas percebam uma significativa quantidade de cabelo caindo, seja no travesseiro ou na escova, um fenômeno conhecido pelos médicos como eflúvio telógeno. 

Geralmente, esse problema surge aproximadamente três meses após o momento de grande estresse e, muitas vezes, resolve-se por si só à medida que o corpo se recupera. No entanto, em alguns casos, pode tornar-se crônico e resultar em danos mais significativos. 

O estresse é o principal culpado nesse processo, interferindo nos hábitos alimentares e levando a uma perda de proteínas, o que, por sua vez, afeta a saúde capilar, uma vez que os cabelos são estruturas ricas em proteínas.

O pior é que a própria queda de cabelos pode piorar a ansiedade e causar mais estresse, num círculo vicioso. 

Benefícios das vitaminas e minerais de Tacitá

Tacitá é um blend de vitaminas e minerais que nutre e fortalece seus cabelos e unhas de dentro pra fora, retomando o ciclo de crescimento.

Conheça alguns benefícios de Tacitá:

  • Redução da queda e quebra capilar 1
  • Ajuda no crescimento saudável 1
  • Aumenta a resistência dos fios 1,2
  • Fortalece o crescimento de unhas 1,2
  • Equilibra o pH no couro cabeludo, evitando a oleosidade ou ressecamento e a descamação 1
  • Melhora o brilho e hidratação dos fios 1
  • Previne unhas quebradiças 1
  • Ajudando na produção de melanina, retarda a despigmentação dos fios 1

Como Tacitá pode ajudar durante fases de estresse e ansiedade

Cada comprimido de Tacitá entrega 100% da ingestão diária recomendada de todas essas vitaminas e minerais para combater a queda de cabelos. Mesmo em períodos de maior estresse ou após dias desafiadores, seus cabelos recuperam a força com ação na ancoragem, estrutura, crescimento e combate à queda dos fios.

Faça a ingestão de um comprimido de Tacitá ao dia, preferencialmente entre as refeições, para garantir a absorção adequada dos nutrientes pelo seu organismo. Mantenha o uso de Tacitá por, pelo menos, três meses para garantir um bom resultado. 

Também é um bom plano combinar o uso de Tacitá com medidas para redução do estresse e da ansiedade, como exercícios regulares, meditação e terapia. Não esqueça de manter uma alimentação equilibrada e cuidar dos fios na hora de lavar e secar para obter melhores resultados.

Incorpore o hair nutrition na sua vida e desfrute de cabelos mais fortes, brilhantes e saudáveis, mesmo em períodos mais estressantes.

Para ajudar a evitar a queda de cabelo causada pelas dietas restritivas, experimente Tacitá!

Para ajudar a evitar a queda de cabelo causada pelas dietas restritivas
Para ajudar a evitar a queda de cabelo causada pelas dietas restritivas

A dieta é um assunto recorrente na perda de peso e na busca por saúde. O equilíbrio na alimentação é muito positivo, afinal quantidade não é qualidade. Por isso, é fundamental compreender os desafios e os impactos que as escolhas de dietas restritivas podem ter em nossa saúde.

Embora muitas pessoas busquem resultados rápidos na perda de peso, é importante lembrar que é essencial garantir que nosso corpo receba todos os nutrientes necessários. Com dietas restritivas, o emagrecimento pode ser acelerado, no entanto, não será sustentável já que prejudica a energia e a saúde do corpo ao longo do tempo.

Cortar categorias de alimentos importantes tem consequências. A causa mais comum da queda de cabelo é a falta de nutrientes.

Os nutrientes que consumimos são a base de uma vida saudável

Os nutrientes desempenham papéis vitais em nosso organismo, desde a energia fornecida pelos carboidratos até a construção de tecidos pelas proteínas. As vitaminas e minerais, por sua vez, são fundamentais para funções metabólicas e imunológicas. Quando seguimos dietas restritivas, corremos o risco de privar nosso corpo desses elementos essenciais.

A falta de nutrientes pode desencadear uma série de problemas de saúde. Por exemplo, a deficiência de ferro pode levar à anemia, causando fadiga e fraqueza. A capacidade do sangue em transportar oxigênio também é comprometida, afetando o funcionamento adequado dos tecidos e órgãos.

Faltar cálcio e vitamina D pode comprometer a saúde dos ossos,  como a osteoporose, aumentando o risco de fraturas. Vitamina A e C são importantes antioxidantes para ajudar nosso sistema imunológico e neutralizar os radicais livres que provocam o envelhecimento e várias doenças inflamatórias.

A deficiência de vitaminas do complexo B, como B12, pode causar problemas neurológicos, incluindo dificuldades de concentração e problemas de memória.

O famoso Ômega-3 (Ácido Graxo Essencial) se estiver faltando na alimentação pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, comprometendo a saúde do coração, além de afetar negativamente o desenvolvimento e a função cerebral.

O Zinco é muito importante para o sistema imunológico. Sem ele, ficamos mais suscetíveis a infecções e doenças. E a falta de vitamina K pode levar a distúrbios na coagulação sanguínea, aumentando o risco de hemorragias e problemas de cicatrização.

Sabe o que também acontece quando adotamos dietas restritivas? Os cabelos caem.

Como dietas restritivas acentuam a queda de cabelo? 

As dietas restritivas afetam nosso corpo de forma drástica, restringindo a ingestão de macro e micronutrientes, essenciais para o funcionamento do nosso organismo. Ou seja, os fios de cabelo precisam ser nutridos com proteínas, vitamina B, vitamina D, ômega 3, ferro e zinco. A ausência deles pode provocar a queda dos fios.

Isso ocorre porque nosso organismo vai eliminando o que é menos essencial para nossa sobrevivência, ou seja, quando temos essa carência nutricional, o corpo encaminha essas quantidades de nutrientes para os órgãos vitais primeiro, e somente depois direciona para os cabelos. 

Mas sabemos o quanto os cabelos são importantes pra nossa autoestima, não é?

Então, atenção, porque sem os níveis normais de proteínas e vitaminas os fios de cabelo começam a perder força de crescimento, ficando cada vez mais opacos e frágeis. É possível perceber o resultado depois de 2 a 3 meses depois da dieta restritiva, notando cada vez mais a queda extrema dos fios. 

Entretanto, essa queda é temporária. Se voltar a fornecer os nutrientes necessários para o organismo reagir da maneira correta, o cabelo volta a crescer novamente, mas dessa vez de forma forte e saudável. 

Como evitar a queda de cabelo e emagrecer ao mesmo tempo? 

Para evitar a queda de cabelo e conseguir emagrecer, é crucial adotar uma abordagem equilibrada em relação à alimentação. As dietas restritivas podem oferecer resultados temporários, mas a longo prazo, a saúde deve ser a prioridade. Mantenha-se consciente das necessidades nutricionais do seu corpo e busque orientação profissional para alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável.

A suplementação com Tacitá, um blend completo de 15 vitaminas e minerais, ajuda a prevenir e fortalecer os cabelos e unhas fracos. 

Conheça os pontos fortes e fracos das dietas mais famosas.

Algumas dietas restritivas tornaram-se populares, como a dieta cetogênica, que enfatiza a redução de carboidratos. Embora possam proporcionar resultados temporários, é vital considerar os efeitos a longo prazo. A privação prolongada de certos nutrientes pode resultar em efeitos colaterais prejudiciais.

Antes de iniciar qualquer dieta restritiva, é fundamental consultar um profissional de saúde. Nutricionistas e médicos podem fornecer orientação personalizada, garantindo que suas escolhas alimentares não comprometam sua saúde. O monitoramento regular é essencial para identificar e corrigir deficiências nutricionais.

As dietas famosas trazem benefícios, mas também podem privar seu corpo de nutrientes. Entenda:

Dieta Mediterrânea: rica em alimentos frescos, como frutas, vegetais, azeite de oliva e peixes. Está associada a benefícios para a saúde cardiovascular devido aos ácidos graxos monoinsaturados.  O desafio é a adoção de mudança dos hábitos, tanto alimentares quanto na produção dos pratos, uma vez que ela dá ênfase a produtos frescos. Outro fator é o preço, que costuma ser mais elevado.

Dieta Cetogênica: favorece a perda de peso rápida devido à restrição severa de carboidratos. Pode beneficiar pessoas com diabetes tipo 2 ao melhorar a sensibilidade à insulina. No entanto, pode causar deficiências nutricionais devido à restrição de grupos alimentares. Efeitos colaterais como fadiga, tontura e mau hálito são comuns no início.

Dieta Vegetariana/ Vegana: associadas a menor risco de doenças cardíacas e diabetes. Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes provenientes de frutas, vegetais e grãos integrais. Mas pode exigir suplementação de vitamina B12 e ferro. Para quem está começando, a falta de proteína animal é bem desafiadora.

Dieta Paleo: enfatiza alimentos não processados e naturais. Pode beneficiar pessoas sensíveis a glúten ou laticínios. O problema é faltar nutrientes essenciais devido à exclusão de grupos alimentares. Restringir o consumo de grãos afeta a ingestão de fibras.

Jejum Intermitente: pode auxiliar na perda de peso e melhorar a sensibilidade à insulina. Oferece flexibilidade na escolha dos horários de alimentação. O ponto fraco é que pode levar à fome excessiva durante os períodos de jejum. Não é adequado para todos, especialmente pessoas com histórico de distúrbios alimentares.

Cada dieta tem seus pontos fortes e fracos, e a escolha deve ser baseada nas necessidades individuais, preferências e condições de saúde. Antes de iniciar qualquer dieta restritiva, é aconselhável buscar a orientação de um profissional de saúde para garantir que ela seja sustentável e atenda às necessidades nutricionais específicas.

Fontes

https://blog.beauline.com.br/dietas-restritivas-e-queda-capilar-qual-a-relacao/

https://sbdrs.org.br/dietas-restritivas-podem-acentuar-queda-de-cabelos/#:~:text=%E2%80%93%20Ao%20ter%20uma%20diminui%C3%A7%C3%A3o%2C%20por,aumento%20na%20queda%20dos%20fios.

https://www.minhavida.com.br/materias/materia-14667

Com menos de 3 reais por dia, Tacitá deixa os seus cabelos saudáveis de dentro para fora

Tenha seus cabelos saudáveis e lindos
Tenha seus cabelos saudáveis e lindos

A busca por cabelos saudáveis para evitar a queda capilar é um objetivo constante tanto para homens quanto para mulheres. Apesar de existirem várias causas existentes, a mais comum é o eflúvio telógeno causado pela má alimentação.  

Mas, o Tacitá é um poderoso restaurador dos cabelos, que nutre de dentro pra fora por um custo menor que R$ 3 ao dia.

Quer saber como é possível ser cabelos saudáveis com o Tacitá? Então continue lendo e confira a nossa postagem.

Boa leitura!

Tacitá retoma o ciclo natural de crescimento do cabelo

São três as fases do ciclo do cabelo: 

  • Anágena (de crescimento com tempo geneticamente determinado)
  • Catágena (de transição, quando o folículo regride)
  • Telógena (a de repouso e queda). 

Em cabelos saudáveis, 10-15% dos fios estão “esperando” pra cair. Isso é normal. O problema é quando há maior porcentagem de fios nesta fase de queda, a telógena, do que na anágena, de crescimento.

O cabelo também vai se tornando mais fino e rarefeito, principalmente ao envelhecermos. E, apesar dos fios caídos serem repostos por novos, há uma diminuição dos folículos (estrutura onde os fios se desenvolvem).

Além do cabelo, Tacitá também fortalece as unhas, evitando o ressecamento e o descamamento.

Tacitá: um blend de vitaminas e minerais completo para deixar os seus cabelos saudáveis

O suplemento conta com 15 nutrientes que vão nutrir por completo seu cabelo e unha. Sendo eles: 

  • B1 (tiamina): auxilia na manutenção do bom funcionamento da circulação sanguínea e, por desempenhar papel importante como antioxidante, protege do envelhecimento. Também ajuda a manter o cabelo e as unhas mais fortes e saudáveis.
  • B2 (riboflavina): auxilia no crescimento capilar, e age no processo de formação e fortalecimento dos fios.
  • B3 (niacinamida): tem propriedades anti-inflamatórias e hidratantes. Por essa razão, é um ingrediente fundamental para o haircare. Esse elemento ajuda a acalmar e suavizar o couro cabeludo, reduzindo a irritação e a inflamação.
  • B5 (ácido pantotênico):  proporciona maciez e força para os fios, além de prevenir o envelhecimento prematuro do cabelo e a aparência de cabelos brancos. Também potencializa o crescimento, tanto dos cabelos quanto das unhas.
  • B6 (piridoxina): faz com que a circulação sanguínea do couro cabeludo fique mais ativa. Dessa forma, os fios capilares se desenvolvem com mais facilidade e nascem mais fortes.
  • B7 (biotina): estimula o crescimento, a prevenção do aparecimento de fios brancos, a recomposição da espessura, o fortalecimento e o rejuvenescimento do cabelo.
  • B9 (ácido fólico): ajuda no crescimento dos cabelos e das unhas. Além disso, ela ajuda a garantir mais brilho para os cabelos e controla a oleosidade.
  • B12 (cobalamina): é importante também para o crescimento do cabelo ao ajudar a promover a formação de novas células capilares e estimular o seu desenvolvimento.
  • Vitamina C:  neutraliza os radicais livres e potencializa a produção de colágeno e de proteínas que ajudam a manter a beleza dos cabelos e das unhas.
  • Vitamina E: possui efeito antioxidante, além de auxiliar na circulação sanguínea do couro cabeludo e fortalecer as unhas.
  • Magnésio: contribui para a força, a cor, maciez e a hidratação dos fios.
  • Selênio: contém as enzimas antioxidantes que previnem os danos aos folículos capilares causados pela poluição e raios UV. Ademais, ele estimula o crescimento regular do cabelo, ajudando o organismo a converter as proteínas necessárias para os fios.
  • Zinco:  um dos principais elementos no processo de renovação celular, uma vez que auxilia na metabolização de vitaminas e proteínas essenciais para o crescimento dos fios.

Conheça a composição de Tacitá aqui.

Tacitá deixa seus cabelos saudáveis e bonitos

Cuidando de dentro para fora com 100% dos nutrientes recomendados para ingestão diária, ?Tacitá ajuda a equilibrar o ciclo de crescimento dos fios e, com isso, a queda é amenizada. 1

Conheça os benefícios de Tacitá:

  • Diminuição da queda e quebra capilar 1
  • Aumento da resistência dos fios 1,2
  • Favorece o crescimento saudável 1
  • Equilíbrio do pH no couro cabeludo, evitando a descamação, oleosidade ou ressecamento 1
  • Brilho e hidratação dos fios 1
  • Fortalecimento e crescimento de unhas 1,2
  • Previne unhas quebradiças 1
  • Ajuda a produção de melanina, retardando a despigmentação dos fios 1

Dessa maneira, é possível concluir que Tacitá tem tudo para que seu cabelo fique firme, nutrido e cheio de vida novamente. Ele é completo, indo desde estímulo de crescimento à qualidade dos fios e unhas. Não é tudo de bom? 

Acesse e saiba onde encontrar o seu Tacitá.

Referências: 1- Tacitá. Informações de embalagem. 2- Schalka S, Bombarda PCP, Canale C. Composto nutracêutico no tratamento do eflúvio telógeno associado à síndrome das unhas fracas. Surg Cosmet Dermatol. 2018: 10 (1) : 55-60. Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico ou nutricionista. Consumir este produto conforme recomendação de ingestão diária constante na embalagem. Produto dispensado de Registro conforme RDC Nº 27/2010. Não contém glúten. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. * %VD: Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **Tacitá: Porção de 1,050 g (equivalente a 1 comprimido).

Tacitá ajuda a encorpar os fios de cabelo sem fazer você engordar

Tacitá ajuda a encorpar os fios de cabelo sem fazer você engordar
Tacitá ajuda a encorpar os fios de cabelo sem fazer você engordar

Sentir-se bem com o próprio corpo é cada vez mais importante. E os cabelos têm papel fundamental. Pela autoestima? Claro, mas também porque é um marcador importante de saúde. Cabelos finos e fracos podem significar falta de nutrientes necessários para a formação dos fios.

Aí você deve se perguntar se a suplementação para encorpar os fios de cabelo pode colaborar com o aumento de peso. Segue com a gente que responderemos tudo o que precisa saber.

Boa leitura!

A importância da nutrição para encorpar os fios de cabelo

Shampoo, condicionador, cremes, máscaras. Existem diversos produtos que prometem encorpar os fios de cabelos e, apesar de funcionarem bem em camadas externas, de forma cosmética, não são suficientes para manter seus fios fortes e saudáveis. É aí que entra a necessidade de nutrir de dentro pra fora.

Proteínas, vitaminas e minerais que encontramos numa dieta balanceada desempenham algumas funções específicas no fortalecimento dos fios de cabelo, no crescimento adequado ao ciclo e na prevenção da queda. Por isso, é muito importante estar em dia com a alimentação rica em nutrientes e até mesmo se valer do uso de suplementação para garantir que nenhum nutriente fique “para trás”.

Mas com tantos nutrientes, será que não vou engordar?

Primeiro de tudo, é importante separar as definições de valor nutricional e valor calórico. É comum que a preocupação com o ganho de peso às vezes desencoraje o uso de suplementos nutricionais. Por isso, é importante entender a composição do suplemento.

Os suplementos são formulados para fornecer doses concentradas de vitaminas e minerais, sem os componentes adicionais encontrados em alimentos que contribuem para o ganho de peso. Eles são geralmente destinados a suprir deficiências nutricionais específicas para combater a queda de cabelos e o enfraquecimento dos fios. Não são projetados para ser fontes primárias de calorias.

Somente suplementos formulados para fornecer calorias adicionais, geralmente na forma de proteínas, carboidratos ou gorduras, como shakes de proteína, suplementos de ganho de peso e barras energéticas é que poderiam contribuir para um aumento no consumo calórico diário e, consequentemente, ganho de peso. Mas nenhum deles é indicado especificamente para o fortalecimento dos fios.

Suplementos nutricionais para o cabelo e unhas têm em sua composição nutrientes sem nenhum valor calórico significativo, como carboidratos, proteínas e gorduras. Portanto, esses suplementos não são uma fonte significativa de energia que possa levar ao ganho de peso.

Isso significa que Tacitá não engorda?

Tacitá é um poderoso suplemento nutricional composto de vitaminas e minerais necessários para fortalecer e encorpar os fios de cabelo. Isso significa que os cabelos recebem vitaminas e minerais necessários, mas sem engordar.

Fornecer ao folículo piloso (estrutura onde ocorre o crescimento dos pelos) e à matriz das unhas nutrientes essenciais para o fortalecimento e crescimento saudável. Sendo assim, também ajuda a equilibrar o ciclo de crescimento dos cabelos e unhas.

Qual é a composição de Tacitá para encorpar os fios de cabelo?

Tacitá tem uma poderosa composição de  vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacinamida), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico), B12 (cobalamina), C e E, além dos minerais magnésio, selênio e zinco. 

Você pode saber mais sobre essas vitaminas e como levar uma vida mais saudável aqui no nosso blog.

Acomode a nutrição capilar no seu dia a dia

Os suplementos de vitaminas e minerais geralmente contêm quantidades muito baixas de calorias, às vezes, quase nulas como Tacitá. Enquanto os alimentos são uma fonte significativa de calorias, os suplementos são projetados para fornecer nutrientes essenciais sem adicionar calorias substanciais à dieta. 

No entanto, uma abordagem equilibrada e saudável à dieta, que inclua uma variedade de alimentos nutritivos, continua sendo fundamental para manter um peso corporal adequado e garantir a ingestão balanceada de todos os nutrientes essenciais. Além de ajudar a regular a fome de forma saudável.

Se você estava preocupado com uma dieta de baixas calorias, pode ficar tranquilo no uso de Tacitá. E lembre-se que a suplementação deve ser feita diariamente por, no mínimo, três meses para que o seu cabelo retome o ciclo natural de crescimento.  

Acesse e saiba onde encontrar Tacitá para encorpar os fios de cabelo!

As vitaminas e minerais ajudam a encorpar cabelos finos e ralos.

Tacitá- As vitaminas e minerais ajudam a encorpar cabelos finos e ralos
Tacitá- As vitaminas e minerais ajudam a encorpar cabelos finos e ralos

Quem nunca sonhou em ter aqueles cabelos de comercial, extremamente sedosos, volumosos e brilhantes? Infelizmente sabemos que grande parte das mulheres e até mesmo os homens não atingem esse objetivo já que, no dia a dia, é comum nos depararmos com os fios dos cabelos finos e ralos. 

Mas nem tudo é o fim do mundo, com a tecnologia de hoje e com a internet a nosso favor, ficou muito mais fácil conseguir mais informações e encontrar suplementos e diversas dicas de como dar um jeito nisso. Com a praticidade na palma das nossas mãos, é possível conquistar o seu cabelo dos sonhos. 

Quais são as causas dos cabelos finos e ralos?

Antes de tudo, é preciso identificar o que está causando essa situação nos fios, e o que falta para seu cabelo voltar a ser saudável e firme. Alguns dos problemas podem derivar da genética ou de outros fatores, como: problemas hormonais, ovários policísticos, alterações da tireóide, dietas radicais, procedimentos químicos, entre outros.

Se no seu caso você enfrenta a primeira opção, é preciso entender que essa condição pode ser mais difícil de se reverter. Porém, se você se encaixa no segundo caso, os seus fios podem estar sendo afetados pela falta de vitaminas e nutrientes, poluição e muita exposição ao calor

Dicas para encorpar cabelos finos e ralos

  • Alimentação:

É muito importante ter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes,  afinal, tudo o que a gente come e bebe pode influenciar no nosso corpo e no nosso bem estar. Para te ajudar a entender mais sobre esse assunto, preparamos uma matéria especialmente para isso: 5 alimentos amigos do cabelo.

  • Suplementação:

Uma suplementação de vitaminas e minerais sempre é bem-vinda. Tacitá possui um blend de vitaminas e minerais que fortalecem seus cabelos de dentro para fora, além de prevenir na queda de cabelo e o enfraquecimento das unhas.

Completo com 100% da ingestão diária das vitaminas que seu corpo precisa, vamos apresentar a composição e te explicar o que cada uma auxilia.

  • 1. B1 (tiamina): auxilia na manutenção do bom funcionamento da circulação sanguínea e, por desempenhar papel importante como antioxidante, protégé do envelhecimento. Também ajuda a manter o cabelo e as unhas mais fortes e saudáveis.
  • 2. B2 (riboflavina): está associada ao processo de formação e fortalecimento dos fios, auxiliando no crescimento capilar.
  • 3. B3 (niacinamida): tem propriedades anti-inflamatórias e hidratantes. Por essa razão, é um ingrediente fundamental para o haircare. Esse elemento ajuda a acalmar e suavizar o couro cabeludo, reduzindo a irritação e a inflamação.
  • 4. B5 (ácido pantotênico): é utilizada em produtos de fu nção hidratante para cabelos , proporcionando maciez e força para os fios. Previne o envelhecimento prematuro do cabelo e a aparência de cabelos brancos e potencializa o crescimento inclusive das unhas.
  • 5. B6 (piridoxina): faz com que a circulação sanguínea do couro cabeludo fique mais ativa. Dessa forma, fios capilares se desenvolvem com mais facilidade e nascem mais fortes.
  • 6. B7 (biotina): estímula o crescimento, a prevenção do aparecimento de fios brancos, a recomposição da espessura, o fortalecimento e o rejuvenescimento do cabelo.
  • 7. B9 (ácido fólico): ajuda no crescimento dos cabelos e das unhas. Além disso, ela ajuda a garantir mais brilho para o cabelos e controla a oleosidade.
  • 8. B12 (cobalamina): é importante também para o crescimento do cabelo, pois ajuda a promover a formação de novas células capilares e a estimula o seu desenvolvimento.
  • 9.Vitamina C: reforça a imunidade e auxilia na prevenção do envelhecimento, principalmente da pele. A vitamina C ainda potencializa a produção de colágeno e de proteínas que ajudam a manter a beleza dos cabelos e das unhas.
  • 10.Vitamina E: possui efeito antioxidante, além de auxiliar na circulação sanguínea do couro cabeludo e fortalecer as unhas.
  • 11.Magnésio: contribui para a força, a cor, maciez e a hidratação dos fios.
  • 12. Selênio: contém as enzimas antioxidantes que previnem os danos aos folículos capilares causados pela poluição e raios UV. Ademais , ele estimula o crescimento regular do cabelo, ajudando o organismo a converter as proteínas necessárias para os fios.
  • 13.Zinco: é um dos principais elementos no processo de renovação celular, uma vez que auxilia na metabolização de vitaminas e proteínas que são essenciais para o crescimento dos fios.

Aqui foram duas dicas essenciais cheias de vitaminas e minerais que você pode seguir e reconstruir seu cabelo de pouco em pouco. No entanto, é sempre importante correr atrás de mais conhecimento que se adeque melhor ao seu cabelo, até porque cada um é diferente e enfrenta uma situação única. 

Procure sempre conversar com seu médico para encontrar a melhor solução para seu cabelo.

Vitaminas e outras dicas para cuidar dos cabelos

dicas para cuidar dos cabelos
dicas para cuidar dos cabelos

Aqui no De Ponta a Ponta, a gente tenta sempre te lembrar de que a beleza, a verdadeira beleza, é ser saudável. Então, por isso, que tal umas dicas de como ser mais saudável no dia a dia para cuidar dos cabelos?

Confere essas dicas de cuidado:

Alimentação Saudável

Já começamos aqui falando de vitaminas, nossas queridinhas, confessamos.

Existem tantas maneiras diferentes de se ter essas vitaminas, por causa disso, é praticamente impossível não gostar de buscar ter uma alimentação balanceada, afinal de contas, vitaminas estão presentes em muitos alimentos gostosos.

Ovos, peixes, nozes, queijos, carnes, todos ingredientes maravilhosos para refeições e, quando combinados direitinho, se transformam numa refeição saudável, repleta de vitaminas que o seu organismo precisa.

Além de evitar a queda de cabelo, as vitaminas ajudam a dar brilho, fortalecer o fio e ajudar no crescimento. 

Beba bastante água

Além dos benefícios conhecidos de manter o corpo hidratado e manter o bom funcionamento dos rins, beber água anda de mãos dadas com a alimentação saudável. 

Isso acontece porque a água ajuda na absorção de diversos nutrientes pelo seu corpo, como a Vitamina C e, também, as vitaminas do complexo B, como a Vitamina B5, o famoso Ácido Pantotênico.

Além disso, quando há menos água do que o necessário, o sangue fica mais espesso e, por isso, circula menos, o que é prejudicial para a nutrição celular.

Exercite-se

Essa aqui é outra “velha conhecida”, afinal de contas, quem é que não teve aulas de educação física na escola? Sabia que essas aulas não eram “só por esporte”?

Existem diversos benefícios que vêm de uma vida mais ativa.

Não só para fortalecer ossos e músculos, combater o excesso de peso, e tudo  que ouvimos falar desde pequenos: praticar atividades físicas também ajuda na disposição.

Além disso, ajuda a equilibrar hormônios do estresse (como o cortisol e a adrenalina) e a liberar a endorfina, que dá a sensação de bem-estar.

Ou seja: só vantagens, não é mesmo? Por isso, que tal aproveitar para começar a se exercitar?

O equilíbrio do organismo é fundamental para o cuidar dos cabelos, controle do ressecamento, da oleosidade e também evitar quedas e quebra dos fios.

Conheça sobre as vitaminas e minerais Tacitá e a loja online.

Referências

  1. Tacitá. Informações de embalagem.

Penteados para todos os estilos

Penteados para Cabelo
Penteados para Cabelo

Casamentos, formaturas, festas, encontros, ou mesmo sem nenhuma razão aparente, fazer e testar novos penteados é sempre um bom jeito de dar aquele “tapinha” no visual sem precisar de algum processo químico ou de nenhum tipo de corte. 

Que tal algumas dicas de penteados que nunca saem de moda? Afinal, o seu cabelo é parte importante de quem você é, então, merece ser tratado com o maior carinho. Dá uma olhadinha nessas opções:

Rabo de Cavalo

Convenhamos, esse nunca sai de moda mesmo. Tanto por ser simples e rápido de ser feito, como, também, por ser bem estiloso. Não tem idade nem ocasião “erradas” para se usar um rabo de cavalo, ele tá em todas.

Mas, é claro, não esqueça de não apertar muito os fios. Muita pressão pode machucar o seu couro cabeludo e, até mesmo, gerar casos de alopecia por tração. Melhor não arriscar, né?

Rabo de Cavalo

Coque

Outro dos queridinhos de quem tem pressa, o coque também pode fazer parte de um visual elegante ou de um visual mais despojado, ele se sai bem em todas. Perfeito também para os dias de calor, onde é sempre bom dar uma arejada na cabeça, o coque ainda pode ser complementado com algum acessório ou lenço.

Olha só alguns tipos:

Coque moderno
Coque moderno

Coque samurai
Coque samurai

Coque rosquinha
Coque rosquinha

Tranças

Esse, por razões óbvias, leva mais tempo e dedicação na “montagem” do que os outros, não é mesmo? Mas nunca é muito difícil achar alguém que saiba trançar fios, além disso, existem vários tipos diferentes de tranças para cada estilo e ocasião diferente.

Presas, soltas, com ou sem enfeites, tem um tipo de trança para cada necessidade mas, não precisa nem falar, todas são lindas. (É só não exagerar na pressão também.)

E para manter seu cabelo sempre saudável, perfeito para qualquer penteado, vitaminas e minerais são indispensáveis. 

Trança pentado Trança lateral

Com Tacitá, você tem as vitaminas e minerais que seu corpo precisa para ajudar a combater a queda e deixar seus fios com a saúde, força e brilho que eles merecem. Com saúde e estilo, não tem como errar, né?

Referências

1. Tacitá. Informações de embalagem.

Secador todo dia? Como secar os cabelos sem agredir os fios.

Faz mal secar o cabelo com secador todos os dias
Faz mal secar o cabelo com secador todos os dias

Às vezes, na correria do dia a dia, secar os cabelos é algo que precisa ser feito o mais rápido possível. Chegar até uma reunião, um voo, um encontro, ou uma festa. Não dá pra sair por aí com os cabelos molhados e nem esperar que eles sequem sozinhos, não é mesmo?

Por causa disso, é sempre mais fácil recorrer ao secador para dar aquela acelerada no processo. Mas isso é algo que precisa ser feito com muita atenção para não danificar os seus fios, sabia?

Se você usa secador todo dia, saiba como evitar a agressão aos fios.

Primeiro de tudo: tire o excesso de água dos cabelos antes de usar o secador. Deixar os fios mais leves e menos úmidos já acelera um pouco o processo de secagem. Feito isso, lembre sempre de não utilizar temperaturas muito altas do secador que podem ser prejudiciais aos seus fios.

Depois, é claro, não esqueça dos protetores térmicos, eles são seus parceiros na hora de aguentar o calor que o secador joga nos seus fios. Então, aposte no combo dos protetores, distância segura dos cabelos e jatos de temperatura morna, sempre penteando junto para ajudar a dissipar o calor.

Além disso, na hora de finalizar a secagem, não pare “do nada”, as cutículas do seu cabelo se abriram no processo, então, não esqueça de usar um pouco de vento frio para que elas se fechem novamente.

Claro, o ideal é que seus cabelos sequem naturalmente, mas, se precisar mesmo recorrer ao secador, essas dicas são suas melhores amigas para manter seu cabelo o mais bem cuidados possível. E, outra dica para cuidar dos fios, sempre, é mantê-los saudáveis. Sabia que dá para fazer isso de dentro para fora?

Com um comprimido de Tacitá por dia, você garante os 15 micronutrientes essenciais, incluindo a Biotina, para auxiliar na nutrição do seu organismo e fortalecer seus cabelos.

Para saber como o ácido pantotênico ajuda contra a queda de cabelos, leia esta matéria.

Quer se aprofundar no assunto? Então baixe grátis aqui o infográfico com números e estatísticas curiosas sobre cabelos e se torne um expert .

Referências

  1. Tacitá. Informações de embalagem.

De Ponta a Ponta Tacitá | com Dra. Gabriela Franco – Especialista em Cabelos

Tacitá | com Dra. Gabriela Franco - Especialista em Cabelos

“Me senti mais estressada na quarentena, isso pode ter causado a queda de cabelo e deixado minhas unhas mais fracas?”

Sim, o estresse é um estímulo comum e um fator muito relacionado à distúrbios do crescimento e queda de cabelo. No nosso organismo existem substâncias que são mediadoras do estresse, que podem interromper o ciclo normal de crescimento dos fios, fazendo com que eles caiam mais do que o normal.

 

“Como tenho ficado mais dentro de casa, a falta de sol pode prejudicar a saúde dos meus cabelos?

Todos sabemos que a exposição solar é fundamental pro nosso organismo na síntese da Vitamina D mas, com relação aos cabelos, o excesso de sol está associado à má qualidade dos fios.

O dano causado pela radiação ultravioleta ocorre, principalmente, na região mais externa da haste capilar, que é a cutícula. Isso gera perda de proteínas, fazendo com que a haste capilar se torne mais frágil e quebre com mais facilidade.

 

“Meu sono ficou desregulado na quarentena. Isso pode ter afetado meus cabelos?”

Dormir bem é fundamental para a saúde do organismo, e já está bem estabelecida a relação entre a privação de sono e a queda de cabelo.

A queda de cabelo por falta de sono ocorre não somente pela quantidade do sono, mas também pela qualidade do sono.

 

“Já que fico em casa, preciso lavar meus cabelos, que são oleosos, todos os dias?”

Quem tem cabelo oleoso, tem uma tendência maior de apresentar uma condição chamada Dermatite Seborreica. Nessa situação, os cabelos podem cair até duas vezes mais rapidamente do que o normal, é uma situação que muitos conhecem como caspa. Por conta disso, mesmo ficando em casa, quem tem o cabelo oleoso pode, e deve, lavar os cabelos todos os dias ou, pelo menos, dia sim, dia não.

 

“Tenho lavado bastante minhas mãos nos últimos dias, que tipo de efeito isso pode gerar nas minhas unhas?”

Por mais que lavar as mãos seja um hábito extremamente importante, não só no combate ao novo coronavírus, mas para a eliminação de fungos e bactérias na região das unhas, essa prática, invariavelmente, implica no uso de algum tipo de sabão ou detergente.

O uso em excesso do sabão, assim como o uso em excesso do álcool em gel, contribui para o ressecamento das mãos, das cutículas, e das unhas, sendo que as unhas ressecadas se tornam mais frágeis e quebradiças.

Tacitá auxilia no fortalecimento dos cabelos e das unhas

Tacitá auxilia no fortalecimento dos cabelos e das unhas | Tacitá
Tacitá auxilia no fortalecimento dos cabelos e das unhas | Tacitá

Descubra as vitaminas essenciais.

Quem não quer ter cabelos e unhas fortes e poderosos? Eles passam saúde, vitalidade, imponência, personalidade. O contrário, unhas e cabelos fracos, dá sinal de debilitação, baixa a autoestima e pode remeter a envelhecimento e doença.

As vitaminas também são alimento para as unhas e cabelos. Elas são nutrientes orgânicos necessários, em pequenas quantidades, para auxiliar na regulação das funções celulares.

Algumas vitaminas são geradas no próprio organismo (vitamina D e K, por exemplo) a partir de outras substâncias recebidas pela dieta ou pela ação da flora intestinal.

Porém outras são obtidas diretamente através da alimentação ou então em suplementos vitamínicos.

As maiores fontes de vitaminas são frutas, legumes e verduras, porém as carnes, ovos e leite também são importantes fontes de vitaminas, como a vitamina A e as do complexo B5.

Nutrem os cabelos desde a raiz e, quando em equilíbrio, ajudam a evitar a queda excessiva e a manutenção dos fios.

Veja vitaminas que auxiliam no fortalecimento dos cabelos:

    • Vitamina A: favorece o crescimento saudável dos cabelos e manutenção de fios hidratados e resistentes.
    • Ácido fólico: uma das vitaminas essenciais, com influência na queda excessiva e perda de cor dos cabelos.
    • Vitamina B1, B2, B5, B6 e B12: as vitaminas do complexo B auxiliam nos processos do organismo relacionados com a queda. A B1 pode impactar no fluxo sanguíneo no couro cabeludo e em sua atividade metabólica, e sua deficiência pode causar queda capilar. Já a B6 ajuda na produção de melanina, pigmento que dá cor ao cabelo, dentre outras funções.
    • Vitamina C: poderoso antioxidante, é essencial para uma pele saudável, vasos sanguíneos e a formação de colágeno.
    • Vitamina E: com ação antioxidante e presente no sebum, auxilia a preservar a saúde do couro cabeludo, contribuindo na circulação sanguínea e na proteção dos folículos responsáveis pela formação dos fios de danos oxidativos.
    • Vitamina PP (vitamina B3): atua junto às outras vitaminas do complexo B, participando do metabolismo dos açúcares, gorduras e aminoácidos. Atua também em processos inflamatórios, colaborando para o fortalecimento geral do organismo, incluindo cabelos e unhas.

Diversas vitaminas, bem como alguns minerais, têm significativa ação antioxidante.

Os antioxidantes são agentes que “limpam” ou neutralizam radicais livres, moléculas derivadas do oxigênio que podem lesar as células do corpo.

O acúmulo de radicais livres pode ser considerado tóxico aos tecidos e se dá de várias maneiras (estresse, poluição, tabagismo, doenças, entre outros).

Essa concentração destrói as proteínas e o DNA das células, acelerando seu envelhecimento.

Quer saber mais a fundo sobre a função das vitaminas na queda de cabelo? Clique aqui e baixe grátis o ebook de vitaminas e minerais e saiba sobre o poder que eles têm sobre seus cabelos.

Para saber mais sobre queda de cabelo, leia esta matéria.

Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico ou nutricionista. Consumir este produto conforme recomendação de ingestão diária constante na embalagem.Produto dispensado de Registro conforme RDC Nº 27/2010.

Não contém glúten.

Este produto não é um medicamento.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Mantenha fora do alcance de crianças.