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Queda de cabelo na menopausa, andropausa e pós-parto: Tacitá é um forte aliado

Queda de cabelo na menopausa, andropausa e pós-parto Tacitá é um forte aliado
Queda de cabelo na menopausa, andropausa e pós-parto Tacitá é um forte aliado

A menopausa, a andropausa e a gravidez são fases marcadas por grandes mudanças hormonais que podem afetar a saúde capilar de maneira profunda.

A queda de cabelo é uma preocupação comum nesses casos, e pode afetar a autoestima de homens e mulheres. Felizmente, é possível retomar o ciclo de crescimento dos cabelos que pode ter sido prejudicado pelos hormônios destas fases. 

A fase de crescimento no ciclo do cabelo é chamada de fase anágena. Durante essa fase, os folículos capilares estão ativamente crescendo e produzindo novos fios de cabelo. Essa fase pode durar de dois a sete anos, sendo mais longa nas mulheres, e caracteriza-se por um intenso crescimento capilar de aproximadamente um a dois centímetros por mês. Se quiser saber sobre o ciclo de cabelo, leia aqui. 

Tacitá devolve o cabelo a essa fase anágena, ajudando de forma eficaz a controlar a queda de cabelo com um blend completo de nutrição. 

Como ocorre a queda de cabelos no puerpério

Durante a gravidez, as mulheres experimentam um cabelo mais espesso e volumoso, graças aos elevados níveis de estrogênio que prolongam a fase de crescimento (anágena) dos cabelos. Nesta fase, os hormônios femininos predominam e os cabelos ficam lindos! 

No entanto, após o parto, na fase chamada puerpério, além dos hormônios masculinos voltarem, há uma súbita queda nos níveis de estrogênio e progesterona, o que pode levar a uma fase de intensa queda de cabelo, conhecida como eflúvio telógeno pós-parto. Dependendo de como está a nutrição, a queda de cabelos pode variar entre 10% e 50%. Geralmente, esse fenômeno é temporário, e o ciclo de crescimento do cabelo tende a se normalizar alguns meses após o parto. 

O suporte adequado de nutrientes é fundamental para evitar e conter a queda do cabelo após o parto. E a reposição de vitaminas e minerais pode ser considerada para ajudar o cabelo a ficar mais forte e saudável.

Queda de cabelos na menopausa

No caso da menopausa, o fim do ciclo menstrual da mulher (seguido do climatério), ocorre a diminuição dos níveis de estrogênio e progesterona, enquanto os níveis de andrógenos (hormônios masculinos presentes em menor quantidade nas mulheres) podem aumentar. 

Este desequilíbrio hormonal leva a uma redução na produção de cabelo e a queda excessiva dos fios. Além disso, pode causar afinamento dos cabelos, afinal, esses hormônios estão ligados de maneira bastante íntima à “construção” dos fios. Vitaminas e minerais específicos podem ajudar a fortalecer o cabelo e promover um ambiente mais saudável para o seu crescimento e combate à queda.

Queda de cabelos na andropausa

A andropausa, muitas vezes referida como a “menopausa masculina”, envolve a diminuição gradual da produção de testosterona nos homens à medida que envelhecem. Embora menos discutida, a andropausa também pode levar à queda de cabelo devido ao desequilíbrio hormonal. 

Importante marcar a diferença entre a calvície androgenética e a queda de cabelo provocada pela andropausa. 

A calvície androgenética tem uma predisposição genética, pode começar logo após a puberdade, com um padrão, começando com um recuo na linha do cabelo e/ou afinamento no topo da cabeça, progredindo para uma calvície mais significativa. 

Já a queda de cabelo na andropausa está relacionada à diminuição geral dos níveis hormonais, que começa entre os 40 e 55 anos, podendo ocorrer a queda em qualquer momento durante esse processo. Mas também está associada a fatores como estresse, má alimentação, doenças crônicas e uso de certos medicamentos. Ao contrário da calvície androgenética, a queda de cabelo relacionada à andropausa não segue um padrão específico e pode ser mais difusa pelo couro cabeludo. 

Nessa fase, há diminuição na fase de crescimento do cabelo, resultando em afinamento dos fios e perda capilar. Uma dieta equilibrada, exercícios regulares e gerenciamento de estresse podem ajudar a mitigar alguns dos efeitos da andropausa.

Tacitá auxilia no combate a queda de cabelo provocada por mudanças hormonais

Como vimos, os desequilíbrios hormonais afetam o ciclo de crescimento do cabelo, levando a mudanças na densidade, espessura e quantidade capilar em cada uma dessas fases da vida. E a nutrição equilibrada ajuda os cabelos a retomar a fase de crescimento chamada anágena.

Tacitá é uma potência restauradora do cabelo. Com um blend de vitaminas e minerais, fortalece preventivamente a “produção” do cabelo nos períodos de mudanças hormonais e também na reposição nutricional para a retomada da fase de crescimento.

Nutrientes desempenham papéis essenciais no fortalecimento dos fios, na manutenção da saúde do couro cabeludo e na promoção de um ambiente propício para o crescimento capilar, sendo fundamentais para combater a queda de cabelo durante os períodos de mudanças hormonais.

Entenda mais sobre eles

Biotina: também conhecida como vitamina B7, a biotina desempenha um papel fundamental na saúde do cabelo, fortalecendo os folículos capilares e promovendo o crescimento saudável. Ela previne o envelhecimento prematuro dos cabelos e ajuda a interromper a queda. Durante essas fases da vida, quando os desequilíbrios hormonais podem afetar a saúde capilar, a biotina da composição de Tacitá é fundamental.

Ácido pantotênico: conhecido como vitamina B5, o ácido pantotênico desempenha um papel fundamental na saúde do couro cabeludo, promovendo o crescimento capilar e evitando a queda excessiva de cabelo, o que pode ser relevante durante a andropausa, quando as mudanças hormonais podem afetar a saúde capilar.

Vitamina B: é essencial para prevenir o envelhecimento prematuro dos cabelos e ajudar a interromper a queda, sendo relevante durante a menopausa, quando as alterações hormonais podem afetar a saúde capilar

Ácido fólico: importante para a renovação dos folículos capilares, contribuindo para fios mais fortes e saudáveis após o parto

Zinco: fundamental para o crescimento e reparo dos tecidos, o zinco pode ajudar a combater a queda de cabelo pós-parto, quando o estado nutricional da mãe é crucial para sua saúde capilar.

Magnésio: importante para fortalecer os folículos capilares, o magnésio pode ser benéfico para combater a queda de cabelo durante a menopausa, quando as fibras capilares podem ficar mais finas e quebradiças.

Selênio: com propriedades antioxidantes, o selênio protege os folículos capilares contra danos oxidativos, sendo importante para manter a saúde capilar durante a andropausa e menopausa, quando a queda de cabelo pode ser uma preocupação

Vitamina D: ela desempenha um papel crucial na regulação do ciclo de crescimento do cabelo e na manutenção da saúde dos folículos. Durante a andropausa e menopausa, quando esses níveis de vitamina D acabam comprometidos, Tacitá pode ajudar a garantir que seu corpo tenha os nutrientes necessários para manter a saúde do cabelo.

Vitamina C: necessária para a produção de colágeno, fortalecendo a estrutura capilar e evitando a quebra dos fios. A Vitamina C na composição de Tacitá é um aliado dos fios de cabelo. 

Vitamina E: rica em propriedades antioxidantes, melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo, fornecendo nutrientes aos folículos capilares. 

Como tomar Tacitá?

Mais simples impossível: Tacitá vem em comprimidos, e você só precisa tomar um por dia para garantir ao organismo 100% da ingestão diária de todas as vitaminas e nutrientes que seus cabelos (e suas unhas também) precisam para se manter fortes, brilhantes, evitando a queda dos fios, mesmo em fases de maior mudança hormonal.

Algumas dicas para o uso:

  • Siga as instruções de tomar um comprimido ao dia. A falta dos nutrientes é prejudicial, mas consumir em excesso também pode ser, além disso, o organismo simplesmente expele o excesso na maioria dos casos;
  • Procure ingerir Tacitá junto de alguma das refeições do dia, para garantir uma absorção maior dos nutrientes da composição;
  • Apesar de não ser um medicamento e sim um nutracêutico, no caso da gravidez, é sempre recomendável consultar seu médico. 

Agora que você sabe um pouco mais sobre como o pós-parto, a menopausa e a andropausa afetam a perda de cabelo, conheça Tacitá e dê mais força para seus cabelos e unhas em todas as fases da vida.

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Como Tacitá ajuda a recuperar cabelos maltratados por produtos químicos

Como Tacitá ajuda a recuperar cabelos maltratados por produtos químicos
Como Tacitá ajuda a recuperar cabelos maltratados por produtos químicos

Todo mundo tem um cabelo dos sonhos para diferentes fases da vida. Às vezes, queremos liso, em outras, cacheado, longo ou curto, com mechas ou todo colorido. 

O uso de produtos químicos ajuda na mudança de estilo que adotamos no decorrer da vida. E é justamente essa química usada na busca desse “cabelo dos sonhos” que pode maltratar os fios.

No final das contas, se quisermos submeter nossos fios a tratamentos mais “radicais” é bom que a gente possa neutralizar os efeitos negativos de produtos químicos com cuidados saudáveis. Para começar, precisamos que os fios estejam bem nutridos, o chamado “hair nutrition” que vamos explicar aqui.

Entenda como a química deixa os cabelos maltratados e como minimizar os efeitos utilizando Tacitá.

Boa leitura!

Como a química deixa os cabelos maltratados?

A química presente em produtos como alisamentos, tinturas e descolorantes, por exemplo, vem com um preço a pagar. 

A cutícula é a camada externa do cabelo, composta por escamas sobrepostas que protegem o córtex. Produtos químicos agressivos causam danos à cutícula, resultando em sua erosão e exposição do córtex subjacente. Também levam à perda de proteínas essenciais, como a queratina, fundamental para a saúde e a integridade dos cabelos. Além disso, o couro cabeludo também pode ficar irritado, prejudicando o crescimento saudável do fio. 

Entenda os danos mais comuns e como isso resulta nos cabelos maltratados.

Ressecamento: ao retirar a umidade natural dos fios, a cutícula danificada não consegue reter a umidade adequadamente e a perda de hidratação deixa os cabelos opacos, sem vida e propensos a pontas duplas.

Quebra e queda dos fios: o uso excessivo de produtos químicos altera a estrutura do cabelo, quebrando as ligações de proteínas e enfraquecendo os fios. Alisantes utilizam agentes redutores para quebrar as ligações no córtex capilar e organizá-las em uma nova forma. Esse processo pode enfraquecer os cabelos, tornando-os propensos à quebra.

Vitalidade: os danos na estrutura interna dos fios podem gerar a perda de brilho e a elasticidade dos fios e, até mesmo, o temido corte químico. A queda de cabelos pode aumentar com o enfraquecimento dos fios. 

Dano ao couro cabeludo: o couro cabeludo é uma área sensível e pode ser facilmente irritado por produtos químicos agressivos. Ingredientes comumente encontrados em tinturas capilares podem causar inflamação, coceira e descamação. Em casos mais graves, a sensibilização do couro cabeludo pode levar a condições como dermatite de contato e queda de cabelo.

Danos permanentes: o uso contínuo e excessivo de produtos químicos pode resultar em danos estruturais irreversíveis aos cabelos. Por exemplo, a super exposição a agentes redutores em alisamentos permanentes pode levar à ruptura das ligações de queratina, comprometendo a integridade dos fios e levando a uma perda permanente de elasticidade e força.

Como preparar o cabelo para os processos químicos?

Os processos químicos não são inimigos do cabelo, eles podem ser usados desde que se respeite um intervalo de tempo mínimo para a recuperação dos fios, entre outros cuidados a serem observados antes e depois de aplicar as fórmulas no cabelo.

Primeiro é preciso lembrar que o cuidado com o cabelo precisa ser tanto externo quanto interno. O uso de shampoos, condicionadores e cremes voltados a quem usa tintura e alisamentos ajuda muito. 

Além disso, o cuidado de dentro para fora também é muito importante, afinal, fios bem nutridos e hidratados vão ser capazes de aguentar mais danos (não que a gente possa relaxar, tá?). 

Entenda como incorporar o hair nutrition no seu dia a dia

As vitaminas e os minerais são fundamentais para a saúde dos cabelos, além de desempenhar o papel importante na recuperação de danos causados por produtos químicos. 

Aqui estão algumas maneiras pelas quais diferentes vitaminas podem ajudar na recuperação dos cabelos danificados:

A vitamina A é essencial para a produção de sebo, um óleo natural que ajuda a manter o couro cabeludo hidratado. No entanto, é importante não exagerar na vitamina A, pois doses excessivas podem ter efeitos negativos sobre a saúde capilar. O zinco também desempenha um papel importante na regulação da produção de sebo, o óleo natural que lubrifica o couro cabeludo e os cabelos. A falta de zinco pode levar a problemas como caspa, coceira no couro cabeludo e cabelos secos e quebradiços.

Já a vitamina E é um antioxidante poderoso que ajuda a proteger as células capilares dos danos causados pelos radicais livres. Ela também promove a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que pode estimular o crescimento capilar e melhorar a saúde dos folículos pilosos. O selênio é um mineral antioxidante que também ajuda a proteger as células capilares dos danos causados pelos radicais livres. Além de ser importante para a regulação da função da glândula tireoide, que desempenha um papel essencial no crescimento e na saúde dos cabelos.

Para a produção de colágeno, uma proteína importante para a estrutura dos cabelos, a vitamina C se torna necessária. Ela também ajuda na absorção de ferro, outro nutriente essencial para o transporte de oxigênio para as células capilares e o couro cabeludo. Uma deficiência de ferro pode resultar em queda de cabelo e afinamento dos fios.

A vitamina D desempenha um papel importante na regulação do ciclo capilar e na saúde dos folículos pilosos. Deficiências de vitamina D podem estar associadas a problemas como queda de cabelo e afinamento dos fios. A deficiência de magnésio, um mineral envolvido em uma série de processos metabólicos no corpo, incluindo a síntese de proteínas, pode afetar negativamente o crescimento capilar e a saúde dos folículos pilosos.

A biotina, também conhecida como vitamina B7, é frequentemente associada à saúde dos cabelos, pele e unhas. Ela desempenha um papel crucial na produção de queratina, a proteína principal encontrada nos cabelos. Enquanto o ácido pantotênico, ou vitamina B5, é essencial para a saúde do couro cabeludo e pode ajudar a prevenir a perda de cabelo e a manter os cabelos hidratados.

O cálcio desempenha um papel importante na regulação da função das glândulas sebáceas no couro cabeludo. Ele também é necessário para manter a integridade estrutural dos cabelos, ajudando a prevenir a quebra e a fragilidade.

Tacitá é uma potência restauradora do cabelo

Com um blend de vitaminas e minerais que seus fios precisam, você tem um poderoso aliado para seus cabelos. Cada comprimido de Tacitá tem 100% da ingestão diária recomendada de todos os nutrientes necessários para a construção e manutenção dos fios. 

Por isso, Tacitá ajuda a restaurar a saúde e vitalidade dos fios danificados por química com diversos benefícios, tais como:

  • Fortalecimento dos fios: os nutrientes presentes em Tacitá fortalecem os cabelos de dentro para fora, tornando os fios mais resistentes à quebra e à queda.
  • Estímulo ao crescimento capilar: Tacitá regula o ciclo do cabelo, promovendo o crescimento saudável dos cabelos
  • Revitalização do couro cabeludo: fortalece os folículos capilares e reduz a queda causada pelos danos químicos. 
  • Nutrição poderosa: ajuda a restaurar o PH dos cabelos e proporcionando brilho, maciez e mais vitalidade aos fios. 

Entendeu agora como Tacitá pode ajudar a cuidar dos seus cabelos maltratados? Aproveite agora para entender mais sobre os efeitos dos processos químicos no couro cabeludo.

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Vitaminas e minerais que ajudam no combate à queda de cabelo em fases de estresse e ansiedade

Vitaminas e minerais que ajudam no combate à queda de cabelo em fases de estresse e ansiedade
Vitaminas e minerais que ajudam no combate à queda de cabelo em fases de estresse e ansiedade

O nosso cabelo é parte essencial da nossa autoestima porque entendemos que o cuidado com a aparência é um cartão de visitas. E perceba que estamos enfatizando o autocuidado aqui. Ele diz muito sobre motivações e personalidade. 

Causar uma boa primeira impressão (ou segundas, terceiras, quartas…) facilita os relacionamentos pessoais e profissionais. Só que o estresse da vida corrida e nossa própria ansiedade pode pôr tudo a perder.

Entenda como o estresse e ansiedade podem afetar a sua saúde capilar.

Boa leitura!

Por que estresse e ansiedade causam queda de cabelo?

O estresse e a ansiedade são “vilões do mundo moderno”. Eles podem desencadear uma série de reações no nosso corpo que, consequentemente, provocam a queda de cabelos. 

O estresse vem de um gatilho externo, uma resposta a um perigo ou ameaça. A produção de cortisol aumenta e, se estiver em excesso na corrente sanguínea por muito tempo, afeta a absorção de substâncias essenciais, o que acaba por interferir no ciclo de crescimento dos cabelos. Em um estudo com roedores foi constatado que a substância do estresse pode inibir a regeneração dos folículos, permanecendo em na fase de repouso do ciclo do cabelo por mais tempo. Sem a devida multiplicação celular, os tecidos da região não se renovam, fazendo com que os fios caiam sem reposição.

A ansiedade se define por preocupações excessivas e persistentes no momento estressante ou não. Ela pode provocar coceiras, hábitos de puxar os cabelos ou roer as unhas.

Após períodos de sobrecarga física e/ou emocional, como infecções, cirurgias, gravidez, parto, dietas extremas, luto ou quadros depressivos, é comum que muitas pessoas percebam uma significativa quantidade de cabelo caindo, seja no travesseiro ou na escova, um fenômeno conhecido pelos médicos como eflúvio telógeno. 

Geralmente, esse problema surge aproximadamente três meses após o momento de grande estresse e, muitas vezes, resolve-se por si só à medida que o corpo se recupera. No entanto, em alguns casos, pode tornar-se crônico e resultar em danos mais significativos. 

O estresse é o principal culpado nesse processo, interferindo nos hábitos alimentares e levando a uma perda de proteínas, o que, por sua vez, afeta a saúde capilar, uma vez que os cabelos são estruturas ricas em proteínas.

O pior é que a própria queda de cabelos pode piorar a ansiedade e causar mais estresse, num círculo vicioso. 

Benefícios das vitaminas e minerais de Tacitá

Tacitá é um blend de vitaminas e minerais que nutre e fortalece seus cabelos e unhas de dentro pra fora, retomando o ciclo de crescimento.

Conheça alguns benefícios de Tacitá:

  • Redução da queda e quebra capilar 1
  • Ajuda no crescimento saudável 1
  • Aumenta a resistência dos fios 1,2
  • Fortalece o crescimento de unhas 1,2
  • Equilibra o pH no couro cabeludo, evitando a oleosidade ou ressecamento e a descamação 1
  • Melhora o brilho e hidratação dos fios 1
  • Previne unhas quebradiças 1
  • Ajudando na produção de melanina, retarda a despigmentação dos fios 1

Como Tacitá pode ajudar durante fases de estresse e ansiedade

Cada comprimido de Tacitá entrega 100% da ingestão diária recomendada de todas essas vitaminas e minerais para combater a queda de cabelos. Mesmo em períodos de maior estresse ou após dias desafiadores, seus cabelos recuperam a força com ação na ancoragem, estrutura, crescimento e combate à queda dos fios.

Faça a ingestão de um comprimido de Tacitá ao dia, preferencialmente entre as refeições, para garantir a absorção adequada dos nutrientes pelo seu organismo. Mantenha o uso de Tacitá por, pelo menos, três meses para garantir um bom resultado. 

Também é um bom plano combinar o uso de Tacitá com medidas para redução do estresse e da ansiedade, como exercícios regulares, meditação e terapia. Não esqueça de manter uma alimentação equilibrada e cuidar dos fios na hora de lavar e secar para obter melhores resultados.

Incorpore o hair nutrition na sua vida e desfrute de cabelos mais fortes, brilhantes e saudáveis, mesmo em períodos mais estressantes.

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Queda de cabelo no verão: saiba como evitar 

Queda de cabelo no verão saiba como evitar 
Queda de cabelo no verão saiba como evitar 

Quando chega o verão, o foco é aproveitar. No entanto, os cuidados com o cabelo não podem tirar férias. O verão traz uma série de desafios para a saúde capilar, sendo a queda de cabelo no verão um problema comum enfrentado por muitas pessoas durante essa estação. 

A exposição ao sol intenso, água do mar, cloro da piscina e, até mesmo, o fato do cabelo permanecer preso devido ao calor, podem contribuir para a fragilização dos fios. No entanto, com alguns cuidados, é possível minimizar os danos e manter a saúde capilar em dia. 

Continue lendo e saiba como evitar a queda de cabelo no verão.

Boa leitura!

6 dicas para evitar a queda de cabelo no verão

Separamos dicas ótimas para proteger seus fios e fazer com que seu cabelo continue lindo e saudável no verão. 

  1. Enxágue após Exposição ao Mar ou Piscina: o sal do mar e o cloro da piscina são conhecidos por ressecar os cabelos. Se tiver acesso a uma ducha de água doce, use-a para enxaguar seus cabelos. E, após um dia de exposição a esses elementos, é crucial lavar os cabelos utilizando um shampoo suave e condicionador adequado para remover resíduos e evitar danos a longo prazo.
  2. Acessórios adequados para cabelo: na hora de amarrar o cabelo, evite prender os fios com força. Além disso, opte por usar presilhas e rabicós mais macios.
  3. Proteção solar para os cabelos: assim como a pele, os cabelos também sofrem os efeitos nocivos dos raios ultravioleta. Investir em produtos capilares com fator de proteção solar ajuda a evitar danos causados pela exposição excessiva ao sol. Chapéus e lenços também são aliados valiosos para proteger os fios contra os raios solares.
  4. Aproveite para usar pranchas e secadores com menos frequência: o uso constante desses aparelhos resseca e enfraquece as mechas. Se for necessário, seque em uma temperatura mais baixa ou até mesmo deixe o cabelo secar naturalmente. É importante usar sempre um protetor térmico também, e no caso das chapinhas, evite passar muitas vezes.
  5. Invista em produtos próprios para seu cabelo: procure conhecer as características do seu cabelo e com o que ele se adapta melhor. Assim vai conseguir comprar os produtos certos e evitar danos aos fios. Por exemplo, cabelos oleosos precisam de shampoo adequado e sem sal, porque o bulbo capilar fica enfraquecido se não estiver com o pH adequado, podendo também desenvolver caspa ou seborreia. Para hidratar as pontas, um condicionador hidratante nas pontas é recomendado.
  6. Mantenha a hidratação em dia: após os dias de praia, piscina e suor, tire um tempo para se dedicar ao seu cabelo, usando uma máscara hidratante para recuperar fios danificados e ajudar com a umidade perdida. 

Como prevenir e manter os cabelos fortes no verão

Agora é hora de saber o que é essencial para não sair do verão com o cabelo destruído. Além dessas dicas para evitar a queda que acabamos de dar, é importante você saber também que o principal cuidado é de dentro para fora.

Uma dieta equilibrada tem um papel estruturante na saúde dos cabelos. Nutrientes como vitaminas A, C, E, biotina e minerais como zinco são essenciais para manter a saúde capilar. Incluir alimentos como frutas, vegetais, peixes e nozes na dieta pode contribuir para cabelos mais fortes e resistentes.

Esses nutrientes estão 100% presentes no suplemento capilar Tacitá. Um blend composto por 15 nutrientes, sendo eles uma mistura de vitaminas e minerais que fortalece e da vida de dentro para fora para deixar cabelos e unhas mais fortes e bonitos. 

Ao adotar essas simples, mas eficazes práticas de cuidados capilares, é possível desfrutar plenamente do verão sem comprometer a saúde dos cabelos. Prevenir e cuidar são a chave para evitar a queda de cabelo, permitindo que você exiba uma cabeleira saudável e radiante durante toda a estação.

Continue no nosso blog e confira outras dicas para cuidar da sua beleza e autoestima!

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Com menos de 3 reais por dia, Tacitá deixa os seus cabelos saudáveis de dentro para fora

Tenha seus cabelos saudáveis e lindos
Tenha seus cabelos saudáveis e lindos

A busca por cabelos saudáveis para evitar a queda capilar é um objetivo constante tanto para homens quanto para mulheres. Apesar de existirem várias causas existentes, a mais comum é o eflúvio telógeno causado pela má alimentação.  

Mas, o Tacitá é um poderoso restaurador dos cabelos, que nutre de dentro pra fora por um custo menor que R$ 3 ao dia.

Quer saber como é possível ser cabelos saudáveis com o Tacitá? Então continue lendo e confira a nossa postagem.

Boa leitura!

Tacitá retoma o ciclo natural de crescimento do cabelo

São três as fases do ciclo do cabelo: 

  • Anágena (de crescimento com tempo geneticamente determinado)
  • Catágena (de transição, quando o folículo regride)
  • Telógena (a de repouso e queda). 

Em cabelos saudáveis, 10-15% dos fios estão “esperando” pra cair. Isso é normal. O problema é quando há maior porcentagem de fios nesta fase de queda, a telógena, do que na anágena, de crescimento.

O cabelo também vai se tornando mais fino e rarefeito, principalmente ao envelhecermos. E, apesar dos fios caídos serem repostos por novos, há uma diminuição dos folículos (estrutura onde os fios se desenvolvem).

Além do cabelo, Tacitá também fortalece as unhas, evitando o ressecamento e o descamamento.

Tacitá: um blend de vitaminas e minerais completo para deixar os seus cabelos saudáveis

O suplemento conta com 15 nutrientes que vão nutrir por completo seu cabelo e unha. Sendo eles: 

  • B1 (tiamina): auxilia na manutenção do bom funcionamento da circulação sanguínea e, por desempenhar papel importante como antioxidante, protege do envelhecimento. Também ajuda a manter o cabelo e as unhas mais fortes e saudáveis.
  • B2 (riboflavina): auxilia no crescimento capilar, e age no processo de formação e fortalecimento dos fios.
  • B3 (niacinamida): tem propriedades anti-inflamatórias e hidratantes. Por essa razão, é um ingrediente fundamental para o haircare. Esse elemento ajuda a acalmar e suavizar o couro cabeludo, reduzindo a irritação e a inflamação.
  • B5 (ácido pantotênico):  proporciona maciez e força para os fios, além de prevenir o envelhecimento prematuro do cabelo e a aparência de cabelos brancos. Também potencializa o crescimento, tanto dos cabelos quanto das unhas.
  • B6 (piridoxina): faz com que a circulação sanguínea do couro cabeludo fique mais ativa. Dessa forma, os fios capilares se desenvolvem com mais facilidade e nascem mais fortes.
  • B7 (biotina): estimula o crescimento, a prevenção do aparecimento de fios brancos, a recomposição da espessura, o fortalecimento e o rejuvenescimento do cabelo.
  • B9 (ácido fólico): ajuda no crescimento dos cabelos e das unhas. Além disso, ela ajuda a garantir mais brilho para os cabelos e controla a oleosidade.
  • B12 (cobalamina): é importante também para o crescimento do cabelo ao ajudar a promover a formação de novas células capilares e estimular o seu desenvolvimento.
  • Vitamina C:  neutraliza os radicais livres e potencializa a produção de colágeno e de proteínas que ajudam a manter a beleza dos cabelos e das unhas.
  • Vitamina E: possui efeito antioxidante, além de auxiliar na circulação sanguínea do couro cabeludo e fortalecer as unhas.
  • Magnésio: contribui para a força, a cor, maciez e a hidratação dos fios.
  • Selênio: contém as enzimas antioxidantes que previnem os danos aos folículos capilares causados pela poluição e raios UV. Ademais, ele estimula o crescimento regular do cabelo, ajudando o organismo a converter as proteínas necessárias para os fios.
  • Zinco:  um dos principais elementos no processo de renovação celular, uma vez que auxilia na metabolização de vitaminas e proteínas essenciais para o crescimento dos fios.

Conheça a composição de Tacitá aqui.

Tacitá deixa seus cabelos saudáveis e bonitos

Cuidando de dentro para fora com 100% dos nutrientes recomendados para ingestão diária, ?Tacitá ajuda a equilibrar o ciclo de crescimento dos fios e, com isso, a queda é amenizada. 1

Conheça os benefícios de Tacitá:

  • Diminuição da queda e quebra capilar 1
  • Aumento da resistência dos fios 1,2
  • Favorece o crescimento saudável 1
  • Equilíbrio do pH no couro cabeludo, evitando a descamação, oleosidade ou ressecamento 1
  • Brilho e hidratação dos fios 1
  • Fortalecimento e crescimento de unhas 1,2
  • Previne unhas quebradiças 1
  • Ajuda a produção de melanina, retardando a despigmentação dos fios 1

Dessa maneira, é possível concluir que Tacitá tem tudo para que seu cabelo fique firme, nutrido e cheio de vida novamente. Ele é completo, indo desde estímulo de crescimento à qualidade dos fios e unhas. Não é tudo de bom? 

Acesse e saiba onde encontrar o seu Tacitá.

Referências: 1- Tacitá. Informações de embalagem. 2- Schalka S, Bombarda PCP, Canale C. Composto nutracêutico no tratamento do eflúvio telógeno associado à síndrome das unhas fracas. Surg Cosmet Dermatol. 2018: 10 (1) : 55-60. Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico ou nutricionista. Consumir este produto conforme recomendação de ingestão diária constante na embalagem. Produto dispensado de Registro conforme RDC Nº 27/2010. Não contém glúten. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. * %VD: Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **Tacitá: Porção de 1,050 g (equivalente a 1 comprimido).

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Tacitá ajuda a encorpar os fios de cabelo sem fazer você engordar

Tacitá ajuda a encorpar os fios de cabelo sem fazer você engordar
Tacitá ajuda a encorpar os fios de cabelo sem fazer você engordar

Sentir-se bem com o próprio corpo é cada vez mais importante. E os cabelos têm papel fundamental. Pela autoestima? Claro, mas também porque é um marcador importante de saúde. Cabelos finos e fracos podem significar falta de nutrientes necessários para a formação dos fios.

Aí você deve se perguntar se a suplementação para encorpar os fios de cabelo pode colaborar com o aumento de peso. Segue com a gente que responderemos tudo o que precisa saber.

Boa leitura!

A importância da nutrição para encorpar os fios de cabelo

Shampoo, condicionador, cremes, máscaras. Existem diversos produtos que prometem encorpar os fios de cabelos e, apesar de funcionarem bem em camadas externas, de forma cosmética, não são suficientes para manter seus fios fortes e saudáveis. É aí que entra a necessidade de nutrir de dentro pra fora.

Proteínas, vitaminas e minerais que encontramos numa dieta balanceada desempenham algumas funções específicas no fortalecimento dos fios de cabelo, no crescimento adequado ao ciclo e na prevenção da queda. Por isso, é muito importante estar em dia com a alimentação rica em nutrientes e até mesmo se valer do uso de suplementação para garantir que nenhum nutriente fique “para trás”.

Mas com tantos nutrientes, será que não vou engordar?

Primeiro de tudo, é importante separar as definições de valor nutricional e valor calórico. É comum que a preocupação com o ganho de peso às vezes desencoraje o uso de suplementos nutricionais. Por isso, é importante entender a composição do suplemento.

Os suplementos são formulados para fornecer doses concentradas de vitaminas e minerais, sem os componentes adicionais encontrados em alimentos que contribuem para o ganho de peso. Eles são geralmente destinados a suprir deficiências nutricionais específicas para combater a queda de cabelos e o enfraquecimento dos fios. Não são projetados para ser fontes primárias de calorias.

Somente suplementos formulados para fornecer calorias adicionais, geralmente na forma de proteínas, carboidratos ou gorduras, como shakes de proteína, suplementos de ganho de peso e barras energéticas é que poderiam contribuir para um aumento no consumo calórico diário e, consequentemente, ganho de peso. Mas nenhum deles é indicado especificamente para o fortalecimento dos fios.

Suplementos nutricionais para o cabelo e unhas têm em sua composição nutrientes sem nenhum valor calórico significativo, como carboidratos, proteínas e gorduras. Portanto, esses suplementos não são uma fonte significativa de energia que possa levar ao ganho de peso.

Isso significa que Tacitá não engorda?

Tacitá é um poderoso suplemento nutricional composto de vitaminas e minerais necessários para fortalecer e encorpar os fios de cabelo. Isso significa que os cabelos recebem vitaminas e minerais necessários, mas sem engordar.

Fornecer ao folículo piloso (estrutura onde ocorre o crescimento dos pelos) e à matriz das unhas nutrientes essenciais para o fortalecimento e crescimento saudável. Sendo assim, também ajuda a equilibrar o ciclo de crescimento dos cabelos e unhas.

Qual é a composição de Tacitá para encorpar os fios de cabelo?

Tacitá tem uma poderosa composição de  vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacinamida), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico), B12 (cobalamina), C e E, além dos minerais magnésio, selênio e zinco. 

Você pode saber mais sobre essas vitaminas e como levar uma vida mais saudável aqui no nosso blog.

Acomode a nutrição capilar no seu dia a dia

Os suplementos de vitaminas e minerais geralmente contêm quantidades muito baixas de calorias, às vezes, quase nulas como Tacitá. Enquanto os alimentos são uma fonte significativa de calorias, os suplementos são projetados para fornecer nutrientes essenciais sem adicionar calorias substanciais à dieta. 

No entanto, uma abordagem equilibrada e saudável à dieta, que inclua uma variedade de alimentos nutritivos, continua sendo fundamental para manter um peso corporal adequado e garantir a ingestão balanceada de todos os nutrientes essenciais. Além de ajudar a regular a fome de forma saudável.

Se você estava preocupado com uma dieta de baixas calorias, pode ficar tranquilo no uso de Tacitá. E lembre-se que a suplementação deve ser feita diariamente por, no mínimo, três meses para que o seu cabelo retome o ciclo natural de crescimento.  

Acesse e saiba onde encontrar Tacitá para encorpar os fios de cabelo!

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Tacitá tem 100% das vitaminas e minerais recomendados para fortalecer cabelos e unhas

vitaminas e minerais recomendados para fortalecer cabelos e unhas
vitaminas e minerais recomendados para fortalecer cabelos e unhas

Acordar, tomar café, ir pra academia, voltar pra casa, levar os filhos na escola, trabalhar, tomar banho, ajudar os filhos na escola, ler um livro ou mais um episódio da série favorita e ir dormir. E a alimentação, ficou 100% em dia? No dia a dia corrido e caótico, não é incomum negligenciarmos uma alimentação bem equilibrada com vitaminas e minerais para fortalecer cabelos e unhas, e isso tem consequências. Uma delas é a alopecia, mais conhecida como queda de cabelo. 

Quer saber como é possível equilibrar a rotina sem abrir mão das vitaminas que o corpo precisa para fortalecer cabelos e unhas? Então, continue lendo e confira o nosso artigo sobre o assunto!

Desafio: nutrição equilibrada

É fácil pensar que a dieta balanceada é uma meta irreal. “Eu como alguma coisa na rua” e isso acaba virando rotina, tornando-se um grande vilão após acontecer com frequência. 

Manter uma alimentação balanceada pode ser desafiador devido a várias razões, e as dificuldades podem variar de pessoa para pessoa. Aqui estão algumas das dificuldades comuns que as pessoas enfrentam ao tentar manter uma alimentação equilibrada:

  • Preferências Pessoais e Hábitos: As preferências individuais e os hábitos alimentares estabelecidos ao longo do tempo podem ser difíceis de mudar. Se alguém tem preferência por alimentos altamente processados, por exemplo, pode ser desafiador adotar uma dieta mais equilibrada.
  • Falta de Educação Nutricional: Muita gente não tem conhecimento suficiente sobre nutrição e hábitos alimentares saudáveis e isso pode levar a escolhas inadequadas de alimentação.
  • Fatores Emocionais e Psicológicos: Algumas pessoas recorrem à comida como uma forma de lidar com o estresse, a ansiedade ou as emoções. Esses fatores emocionais podem afetar negativamente as escolhas alimentares.
  • Restrições Alimentares: Restrições alimentares devido a alergias, intolerâncias ou preferências dietéticas específicas podem complicar a busca por uma alimentação balanceada, exigindo planejamento adicional.
  • Tempo e Conveniência: Estilo de vida agitado, longas jornadas de trabalho e falta de tempo para preparar refeições nutritivas podem levar as pessoas a optar por opções rápidas e convenientes, que nem sempre são as mais saudáveis.
  • Influências Culturais: Hábitos disseminados de consumo de alimentos processados e ricos em açúcar, gorduras e sal podem influenciar as escolhas alimentares. Além disso, a cultura alimentar e as tradições familiares podem favorecer alimentos menos saudáveis.
  • Custo: Alimentos frescos e nutritivos, como frutas, vegetais e proteínas magras, muitas vezes podem ser mais caros do que opções menos saudáveis. O custo dos alimentos pode representar um desafio para muitas pessoas, especialmente aquelas com orçamentos limitados.
  • Disponibilidade e Acesso: Em algumas regiões, pode ser difícil encontrar uma variedade de alimentos frescos e saudáveis. Áreas urbanas podem ter acesso a supermercados bem abastecidos, enquanto áreas rurais ou economicamente desfavorecidas podem ter opções mais limitadas.

Superar essas dificuldades muitas vezes envolve planejamento, educação nutricional, desenvolvimento de habilidades culinárias e mudanças graduais nos hábitos alimentares. Consultar um nutricionista ou profissional de saúde pode ser útil para orientação personalizada e apoio na criação de um plano alimentar equilibrado.

Como ter um corpo saudável e fortalecer cabelos e unhas de maneira correta

Aqui, a gente sabe que beleza e saúde andam de mãos dadas e sempre trazemos conteúdos para ajudar você a fortalecer cabelos e unhas. Temos dicas de alimentação, dicas de sono, dicas de cuidados, dicas sobre químicas e, claro, dicas para viver mais saudável no dia a dia.

Mas, como não custa reforçar, algumas dicas são extremamente valiosas. Veja o tripé de ouro da saúde dos seus cabelos e unhas:

  • Hidratação: beber água no dia a dia é uma das atitudes mais importantes que você pode ter por hábito. Um corpo bem hidratado te dá uma pele mais brilhante, impede que a camada superior fique descamando e, além disso, também ajuda na saúde dos fios, evitando que os cabelos fiquem secos e quebradiços;
  • Exercícios físicos: a circulação do sangue ajuda a levar os nutrientes a todas as partes do seu corpo, por isso, exercícios como caminhadas ou ciclismo ajudam a bombear o sangue por todo o organismo;
  • Alimentação saudável: comer alimentos ricos em vitaminas e nutrientes é o ideal para todo mundo. Nosso corpo é como uma máquina e o nosso combustível está no que comemos. Se comemos pouca variedade, ou comemos alimentos pobres em nutrientes, coisa boa é que não vem.

Mas não tenho tempo de me prender a isso

Sim, é difícil ter 100% de uma rotina saudável, mas você precisa trabalhar nisso. Sabe por quê? Você vale a pena. E tudo que vale a pena dá trabalho, não é mesmo?

Comece com metas realistas e logo, logo vai olhar para trás e ver o quanto evoluiu. Uma das atitudes é estar munida de energia. Você precisa disso e seus cabelos, também. 

Ponha um basta na queda de cabelos, nos fios fracos, unhas quebradiças. Se você não consome os nutrientes necessários, seu corpo está gritando por eles. É aí que entra a ajuda incrível de suplementos nutricionais, como Tacitá.

Conheça Tacitá, um poderoso restaurador essencial para fortalecer cabelos e unhas

Tacitá é um poderoso blend de vitaminas e minerais que fornece ao folículo piloso (estrutura onde ocorre o crescimento dos pelos) e à matriz das unhas, os nutrientes essenciais para um crescimento saudável das células. Assim, Tacitá ajuda a equilibrar o ciclo de crescimento e a fortalecer cabelos e unhas.

Como se isso não fosse o suficiente, as quantidades importam, e importam bastante. Tacitá te entrega tudo, 100% da ingestão diária recomendada de todas as vitaminas e minerais que são essenciais para o corpo.

Contém as vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacinamida), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico), B12 (cobalamina), C e E, além dos minerais magnésio, selênio e zinco. Veja a composição aqui.

Coloque Tacitá na sua rotina e, com só um comprimido por dia, combata a queda e a quebra de cabelos com a força extra que seu organismo precisa. E aí, amou ou amou?

Comece hoje mesmo. Acesse o site e saiba onde encontrar o Tacitá!

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Como suplementos alimentares podem ajudar a evitar a queda de cabelos causadas por estresse e ansiedade

A queda de cabelos em homens ou mulheres vem se tornando cada vez mais frequente devido à ansiedade e ao estresse. E a suplementação pode prevenir ou mesmo combater a queda de cabelos.

A explicação está no hormônio produzido pelo nosso corpo quando nos sentimos em situação de ameaça ou perigo.

Esse hormônio se chama cortisol. Mas ele não é o vilão da história. Ao contrário do que as pessoas pensam, o cortisol não nos deixa estressados, ele prepara nosso organismo para reagir em situações de perigo. Além disso, o cortisol tem diversas responsabilidades em nosso corpo, como aumentar a energia no estresse, regular o metabolismo, controlar a pressão arterial e os níveis de açúcar no sangue, reduzir a inflamação e até ajudar com a memória.

O problema é que se o cortisol estiver em excesso no sangue a absorção de substâncias essenciais para a saúde pode ser afetada.

Nutrientes para a renovação celular dos fios de cabelo

A renovação celular dos fios de cabelo acontece justamente pela contribuição de micronutrientes, como as vitaminas e os minerais. A falta deles pode levar à queda de cabelo.

O cortisol também pode estar ligado diretamente ao estresse na renovação celular que ocorre durante o ciclo de vida dos fios, podendo inibir a regeneração dos folículos, que acabam permanecendo na fase de repouso por mais tempo. Estudo publicado na Nature constata a ação da corticosterona, o  hormônio similar de roedores.

Entenda como o Ciclo do Cabelo afeta o crescimento dos fios e a queda de cabelo.

Ainda bem que existem maneiras de evitar e até mesmo combater a queda de cabelos. A suplementação é uma dessas soluções. Com os componentes certos, você pode ajudar o seu cabelo a ficar cada vez mais nutrido e forte, evitando as grandes quedas causadas normalmente pelo estresse e ansiedade.

Suplementos alimentares podem ajudar a evitar a queda de cabelos

A suplementação é uma ótima maneira de controlar a perda excessiva de cabelo causada por déficit nutricional.

Tacitá é um potente blend de ativos, vitaminas e minerais que nutrem com ação na ancoragem, estrutura, crescimento e queda dos fios.

Composto por biotina, zinco, ácido pantotênico, vitaminas E, C, B1, B2, B6 e B12, ácido fólico, niacinamida, magnésio e selênio, Tacitá nutre o organismo de dentro para fora, ajudando na força dos fios e auxiliando no crescimento saudável dos cabelos e unhas.

Veja como Tacitá pode ajudar no combate a queda dos fios provocada pelo estresse:

  • Biotina: é uma vitamina do complexo B que desempenha um papel muito importante no crescimento e na manutenção saudável dos fios, pele e unhas. Contribui na produção de queratina e auxilia a converter nutrientes em energia, é essencial no crescimento e reparo celular;
  • Vitamina D: responsável por regular o ciclo de crescimento do cabelo, por isso, quando há falta dessa vitamina, o folículo piloso entra em estado de repouso e o cabelo fica mais fino, crescendo lentamente;
  • Zinco: essencial para o crescimento do cabelo e para manter o couro cabeludo saudável.

Contudo, é importante procurar uma solução para a perda dos fios, mesmo se o motivo não for ansiedade ou estresse. Com Tacitá, você pode voltar a ter cabelos mais fortes e saudáveis, e assim recuperar também sua autoestima.

Acesse outros conteúdos que podem te auxiliar nessa jornada. Leia também: Tudo que você precisa saber sobre queda de cabelo.

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Entenda como diminuir a queda e a quebra capilar após processos químicos

Tacitá- Entenda como diminuir a queda e a quebra capilar após processos químicos.
Tacitá- Entenda como diminuir a queda e a quebra capilar após processos químicos.

O cabelo é a identidade de toda mulher, é um dos bens mais preciosos que temos e que conseguimos reinventar diversas vezes. Existe cabelo liso, cacheado, crespo, loiro, castanho, ruivo, longo, curto… as possibilidades são inúmeras.

É no nosso cabelo que conseguimos transmitir nossa personalidade, ou seja, ele guarda diferentes mudanças e histórias.

No entanto, grande parte das vezes, os fios são os que mais saem perdendo com essas possibilidades, uma vez que as vitaminas e minerais são extremamente importantes para ajudar na resistência e crescimento deles. Fazer um corte ou outro não interfere muito, mas tingir o cabelo ou variar nos processos químicos podem influenciar para que a saúde dos fios diminua e até mesmo comece a dar indícios de queda.

Processos químicos e de tintura que podem danificar o cabelo e causar queda

Ao mudar o cabelo devemos sempre fazer muitas pesquisas antes, entender que esses processos podem nos beneficiar tanto como podem prejudicar. Ao mexer com química e tintura nos fios, precisamos estar preparadas para aceitar as mudanças, já que uma vez alterada o estado das madeixas não há mais volta.

Procurar por profissionais especializados no assunto é sempre o melhor caminho, até porque mexer com cabelo os torna experts. Para chegar na cor ideal, o liso perfeito, os cachos definidos e uma outra série de mudanças é preciso muito estudo.

Ou seja, um dos exemplos é não misturar alisamento com luzes e até algumas colorações, pois o tioglicolato de amônia e hidróxido de sódio que são misturados para deixar o cabelo liso, não combinam com essas outras técnicas.

Com muita química, os cabelos sofrem lesões e podem ficar com aspecto de plástico, quebradiços, desenvolver irritações no couro cabeludo e até mesmo pequenas feridas e queimaduras.

A química faz com que o cabelo perca proteínas, resistência e, a partir disso, os danos causados pelos processos de tintura, escovas progressivas e outros procedimentos químicos faz com que pequenas alterações nas fibras capilares causem a quebra do cabelo.

Dessa forma, por mais que você queira fazer mudanças radicais nos fios, é extremamente importante conversar com o seu cabeleireiro de confiança e pedir para que ele te informe dos procedimentos que podem ser realizados ou não no seu cabelo. Além de tudo, dos cuidados que devem ser feitos em casa, assim você não irá correr risco e continuará com os fios fortes e saudáveis.

Suplementação

Contudo, para complementar ainda mais os processos de hidratação, reconstrução e nutrição, a suplementação com Tacitá é uma ótima saída para incorporar na sua rotina capilar, ou até mesmo se manter melhor nutrida com ela.

Afinal, Tacitá ajuda a combater a queda e a quebra capilar, graças ao blend de 15 vitaminas e minerais que tratam todo o seu cabelo de dentro para fora, dando a saúde e benefícios que ele precisa.

Componentes ideais para o cabelo após o processo químico

A suplementação, como citado acima, é um ótimo complemento para você introduzir na sua rotina capilar, ainda mais quando ela também te ajuda com a queda e a quebra dos fios. No entanto, para o cabelo que acabou de passar por um procedimento químico, é ideal consumir um produto que te ajude com isso também, até porque um dos motivos das grandes perdas dos fios é a falta de atenção com as madeixas pós esses processos.

Sendo assim, Tacitá conta com um total de 15 vitaminas e minerais que podem solucionar seus problemas, mas aqui destacamos 4 componentes essenciais que vão te ajudar a manter o cabelo bonito e saudável mesmo depois do processo químico. Todos focando em hidratação, fortalecimento e crescimento.

  1. B3 (niacinamida): tem propriedades anti-inflamatórias e hidratantes. Por essa razão, é um ingrediente fundamental para o haircare. Esse elemento ajuda a acalmar e suavizar o couro cabeludo, reduzindo a irritação e a inflamação.
  1. B6 (piridoxina): faz com que a circulação sanguínea do couro cabeludo fique mais ativa. Dessa forma, fios capilares se desenvolvem com mais facilidade e nascem mais fortes.
  1. B12 (cobalamina): é importante também para o crescimento do cabelo, pois ajuda a promover a formação de novas células capilares e estimula o seu desenvolvimento.
  2. Zinco: é um dos principais elementos no processo de renovação celular, uma vez que auxilia na metabolização de vitaminas e proteínas que são essenciais para o crescimento dos fios.

    Assim, se reinvente, seja pintando ou cortando o cabelo. Mas nunca se esqueça que por trás de toda felicidade pós mudança, é preciso ter cautela. Seu cabelo merece estar sempre lindo, saudável e bem cuidado.

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    As vitaminas e minerais ajudam a encorpar cabelos finos e ralos.

    Tacitá- As vitaminas e minerais ajudam a encorpar cabelos finos e ralos
    Tacitá- As vitaminas e minerais ajudam a encorpar cabelos finos e ralos

    Quem nunca sonhou em ter aqueles cabelos de comercial, extremamente sedosos, volumosos e brilhantes? Infelizmente sabemos que grande parte das mulheres e até mesmo os homens não atingem esse objetivo já que, no dia a dia, é comum nos depararmos com os fios dos cabelos finos e ralos. 

    Mas nem tudo é o fim do mundo, com a tecnologia de hoje e com a internet a nosso favor, ficou muito mais fácil conseguir mais informações e encontrar suplementos e diversas dicas de como dar um jeito nisso. Com a praticidade na palma das nossas mãos, é possível conquistar o seu cabelo dos sonhos. 

    Quais são as causas dos cabelos finos e ralos?

    Antes de tudo, é preciso identificar o que está causando essa situação nos fios, e o que falta para seu cabelo voltar a ser saudável e firme. Alguns dos problemas podem derivar da genética ou de outros fatores, como: problemas hormonais, ovários policísticos, alterações da tireóide, dietas radicais, procedimentos químicos, entre outros.

    Se no seu caso você enfrenta a primeira opção, é preciso entender que essa condição pode ser mais difícil de se reverter. Porém, se você se encaixa no segundo caso, os seus fios podem estar sendo afetados pela falta de vitaminas e nutrientes, poluição e muita exposição ao calor

    Dicas para encorpar cabelos finos e ralos

    • Alimentação:

    É muito importante ter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes,  afinal, tudo o que a gente come e bebe pode influenciar no nosso corpo e no nosso bem estar. Para te ajudar a entender mais sobre esse assunto, preparamos uma matéria especialmente para isso: 5 alimentos amigos do cabelo.

    • Suplementação:

    Uma suplementação de vitaminas e minerais sempre é bem-vinda. Tacitá possui um blend de vitaminas e minerais que fortalecem seus cabelos de dentro para fora, além de prevenir na queda de cabelo e o enfraquecimento das unhas.

    Completo com 100% da ingestão diária das vitaminas que seu corpo precisa, vamos apresentar a composição e te explicar o que cada uma auxilia.

    • 1. B1 (tiamina): auxilia na manutenção do bom funcionamento da circulação sanguínea e, por desempenhar papel importante como antioxidante, protégé do envelhecimento. Também ajuda a manter o cabelo e as unhas mais fortes e saudáveis.
    • 2. B2 (riboflavina): está associada ao processo de formação e fortalecimento dos fios, auxiliando no crescimento capilar.
    • 3. B3 (niacinamida): tem propriedades anti-inflamatórias e hidratantes. Por essa razão, é um ingrediente fundamental para o haircare. Esse elemento ajuda a acalmar e suavizar o couro cabeludo, reduzindo a irritação e a inflamação.
    • 4. B5 (ácido pantotênico): é utilizada em produtos de fu nção hidratante para cabelos , proporcionando maciez e força para os fios. Previne o envelhecimento prematuro do cabelo e a aparência de cabelos brancos e potencializa o crescimento inclusive das unhas.
    • 5. B6 (piridoxina): faz com que a circulação sanguínea do couro cabeludo fique mais ativa. Dessa forma, fios capilares se desenvolvem com mais facilidade e nascem mais fortes.
    • 6. B7 (biotina): estímula o crescimento, a prevenção do aparecimento de fios brancos, a recomposição da espessura, o fortalecimento e o rejuvenescimento do cabelo.
    • 7. B9 (ácido fólico): ajuda no crescimento dos cabelos e das unhas. Além disso, ela ajuda a garantir mais brilho para o cabelos e controla a oleosidade.
    • 8. B12 (cobalamina): é importante também para o crescimento do cabelo, pois ajuda a promover a formação de novas células capilares e a estimula o seu desenvolvimento.
    • 9.Vitamina C: reforça a imunidade e auxilia na prevenção do envelhecimento, principalmente da pele. A vitamina C ainda potencializa a produção de colágeno e de proteínas que ajudam a manter a beleza dos cabelos e das unhas.
    • 10.Vitamina E: possui efeito antioxidante, além de auxiliar na circulação sanguínea do couro cabeludo e fortalecer as unhas.
    • 11.Magnésio: contribui para a força, a cor, maciez e a hidratação dos fios.
    • 12. Selênio: contém as enzimas antioxidantes que previnem os danos aos folículos capilares causados pela poluição e raios UV. Ademais , ele estimula o crescimento regular do cabelo, ajudando o organismo a converter as proteínas necessárias para os fios.
    • 13.Zinco: é um dos principais elementos no processo de renovação celular, uma vez que auxilia na metabolização de vitaminas e proteínas que são essenciais para o crescimento dos fios.

    Aqui foram duas dicas essenciais cheias de vitaminas e minerais que você pode seguir e reconstruir seu cabelo de pouco em pouco. No entanto, é sempre importante correr atrás de mais conhecimento que se adeque melhor ao seu cabelo, até porque cada um é diferente e enfrenta uma situação única. 

    Procure sempre conversar com seu médico para encontrar a melhor solução para seu cabelo.

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    Tudo que você precisa saber sobre queda de cabelo.

    Tudo que você precisa saber sobre queda de cabelo
    Tudo que você precisa saber sobre queda de cabelo

    A queda de cabelo é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Tanto homens quanto mulheres podem experimentar a perda capilar em algum momento de suas vidas, e isso pode ter um impacto significativo na autoestima e na qualidade de vida. 

    Nesta matéria completa sobre queda de cabelo, abordaremos todas as informações relevantes que você precisa saber, desde as causas e tipos de queda de cabelo até os tratamentos eficazes e dicas para manter uma saúde capilar.

    Principais causas da queda de cabelo

    1. Alopecia Androgenética
    É a forma mais comum de queda de cabelo, causada por fatores genéticos e hormonais.

    2. Alterações Hormonais
    Desequilíbrios hormonais, como os que ocorrem durante a gravidez, pós-parto ou menopausa, podem levar à perda capilar temporária.

    3. Estresse
    Situações estressantes podem desencadear a queda de cabelo, como uma condição chamada eflúvio telógeno, em que os folículos capilares entram em uma fase de repouso prematura

    4. Doenças e condições médicas
    Certas condições de saúde, como hipotireoidismo, alopecia areata, doenças autoimunes e deficiências nutricionais, podem contribuir para a queda de cabelo.

    5. Tratamentos Médicos
    A quimioterapia e a radioterapia são conhecidas por causar a queda temporária dos cabelos, mas geralmente é reversível após o término do tratamento.

    6. Gripes
    Além dos sintomas típicos, como febre, tosse e fadiga, algumas pessoas relatam que seus cabelos caem em grande quantidade durante ou após a infecção da gripe. Essa queixa é, também, relatada por muitas pessoas após o Covid, em diferentes partes do mundo. Embora não haja números específicos disponíveis, é uma preocupação que afeta um número significativo de indivíduos que se recuperaram dessas doenças.

    7. Medicamentos
    Além das causas já citadas, é importante citar que um dos fatores externos que podem contribuir para a perda capilar, é o uso de certos medicamentos.

    Saiba como manter a saúde do cabelo

    Existem várias medidas que você pode tomar para manter seus cabelos saudáveis e minimizar a queda. Quanto antes você cuidar da saúde capilar, mais e?ciente é o processo.

    1. Nutrição adequada
    Sobretudo, uma alimentação balanceada desempenha um papel fundamental na saúde do cabelo. Inclusive fortalecendo a resistência de nosso corpo contra gripes e outras infecções.

    Certifique-se de incluir alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais, em sua dieta. As vitaminas e minerais essenciais, como vitamina D, vitamina E, biotina e zinco, são especialmente importantes para o crescimento capilar saudável.

    2. Cuidados com o couro cabeludo
    Mantenha o couro cabeludo limpo e saudável, evitando o acúmulo de resíduos e o excesso de oleosidade. Utilize produtos suaves e adequados ao seu tipo de cabelo, massageando suavemente o couro cabeludo durante a lavagem. Evite o uso excessivo de calor e produtos químicos agressivos, pois podem danificar os ?os.

    3. Redução do estresse
    O estresse emocional e físico pode desencadear a queda de cabelo. Apesar de ser um desa?o diário, é importante procurar maneiras de gerenciar o estresse, como praticar exercícios físicos regulares, meditação, ioga ou outras técnicas de relaxamento. O descanso adequado também é essencial para a saúde capilar.

    Tratamentos e?cazes para queda de cabelo

    1. Suplementação Tacitá
    O e?úvio telógeno, uma condição caracterizada pela queda excessiva de cabelo, está intimamente relacionado ao ciclo capilar. Para combater esse problema, a suplementação desempenha um papel crucial, agindo de dentro para fora. Nesse sentido, como o Tacitá é um blend de ativos, vitaminas e minerais, ele pode oferecer uma solução abrangente para a saúde capilar. Com apenas um comprimido diário, o Tacitá fornece todas as vitaminas e minerais essenciais para nutrir e fortalecer os ?os e, consequentemente, combater a queda de cabelos, equilibrar o pH do couro cabeludo, prevenir descamação, oleosidade ou ressecamento, promover um crescimento saudável, estimular a produção de melanina para retardar o envelhecimento prematuro dos cabelos além de proporcionar brilho e hidratação aos ?os.

    O uso deve ser contínuo, não há restrições e os resultados dependem de cada organismo, podendo ser observados após 3 meses de uso.

    2. Transplante Capilar
    Um procedimento cirúrgico no qual folículos capilares saudáveis são extraídos de uma área doadora e transplantados para as áreas afetadas.

    3. Terapias a Laser
    A terapia com laser de baixa intensidade pode ajudar a estimular o crescimento capilar, melhorando a circulação sanguínea e o metabolismo celular no couro cabeludo.

    4. Tratamentos com PRP
    A terapia de plasma rico em plaquetas (PRP) envolve a injeção do próprio plasma do paciente no couro cabeludo para estimular o crescimento capilar.

    5. Consulta médica especializada
    Se a queda de cabelo persistir mesmo após a adoção de medidas preventivas, é recomendável procurar um dermatologista ou tricologista. Esses pro?ssionais especializados em cabelo e couro cabeludo poderão avaliar seu caso individualmente e recomendar tratamentos mais especí?cos, como medicamentos tópicos, terapias a laser ou tratamentos capilares personalizados.

    Queda de cabelo pode ser tratada e prevenida

    A queda de cabelo é uma preocupação comum, mas existem várias soluções disponíveis para tratar e prevenir esse problema. Ao entender as causas da queda de cabelo e adotar as medidas adequadas, é possível manter a saúde capilar e desfrutar de ?os fortes e bonitos. Lembre-se de que cada caso é único, e um pro?ssional de saúde capilar poderá oferecer orientações personalizadas para suas necessidades. Cuide de seus cabelos e valorize sua beleza natural!

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    Tive queda de cabelo depois de uma gripe. O que pode ajudar?

    A gripe é uma doença comum que afeta milhões de pessoas. Além dos  sintomas típicos, como febre, tosse e fadiga, algumas pessoas relatam que  seus cabelos caem em grande quantidade durante ou após uma infecção de  gripe. Aliás, essa queixa é, também, relatada após o Covid. 

    Embora não haja números específicos disponíveis, a queda de cabelo é uma  preocupação que afeta um número significativo de indivíduos que se  recuperaram da gripe. 

    Neste artigo, vamos explorar as principais causas da queda de cabelo após  Covid e gripes, e apresentar soluções eficazes para auxiliar na recuperação  dos fios.

    Identificando as causas da queda de cabelo após a gripe

    Após contrair uma gripe, é comum enfrentar períodos de estresse físico e  emocional durante a infecção e no processo de recuperação. E esses fatores  podem desencadear a queda excessiva de cabelo. 

    Da mesma forma, deficiências nutricionais, alterações hormonais e  medicamentos utilizados durante o tratamento também podem contribuir para  a perda capilar.

    Soluções para combater a queda de cabelo após a gripe

    1. Suplementação Tacitá

    Com o propósito de compensar deficiências nutricionais, suplementos  vitamínicos específicos podem ser recomendados para que os fios de cabelo  retomem o ciclo natural.

    O Tacitá é um blend completo de ativos, vitaminas e minerais para a saúde  dos cabelos, diminuindo a queda e quebra capilar ocorrida após um evento  infeccioso.

    Com um comprimido ao dia, Tacitá oferece 100% das vitaminas e minerais  necessários para a nutrição dos cabelos. Dessa maneira, o suplemento  equilibra o pH no couro cabeludo, evitando a descamação, a oleosidade como  também o ressecamento. Ao mesmo tempo, aumenta a resistência dos fios e  favorece o crescimento saudável. 

    O uso contínuo de Tacitá proporciona resultados melhores e não há  restrições. Os resultados dependem de cada organismo e já podem ser  observados após 3 meses de uso.

    2. Nutrição adequada

    Sobretudo, uma alimentação balanceada desempenha um papel fundamental  na saúde do cabelo. Inclusive fortalecendo a resistência de nosso corpo  contra gripes e outras infecções. 

    Certifique-se de incluir alimentos ricos em nutrientes na sua dieta, como  frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais. As vitaminas e minerais  essenciais, como vitamina D, vitamina E, biotina e zinco, são especialmente  importantes para o crescimento capilar saudável.

    3. Cuidados com o couro cabeludo

    Mantenha o couro cabeludo limpo e saudável, evitando o acúmulo de  resíduos e o excesso de oleosidade. Utilize produtos suaves e adequados ao  seu tipo de cabelo, massageando suavemente o couro cabeludo durante a  lavagem. Evite o uso excessivo de calor e produtos químicos agressivos, pois  podem danificar os fios.

    4. Redução do estresse

    O estresse emocional e físico pode desencadear a queda de cabelo. Apesar  de ser um desafio diário, é importante procurar maneiras de gerenciar o estresse, como praticar exercícios físicos regulares, meditação, ioga ou  outras técnicas de relaxamento. O descanso adequado também é essencial  para a saúde capilar.

    5. Consulta médica especializada

    Se a queda de cabelo persistir mesmo após a adoção de medidas preventivas, é recomendável procurar um dermatologista ou tricologista. Esses  profissionais especializados em cabelo e couro cabeludo poderão avaliar seu  caso individualmente e recomendar tratamentos mais específicos, como  medicamentos tópicos, terapias a laser ou tratamentos capilares  personalizados.

    Se os cabelos caírem após uma gripe, cuide da nutrição dos cabelos

    A queda de cabelo pós-Covid e gripes pode ser uma preocupação para muitas pessoas, mas é importante lembrar que, na maioria dos casos, essa condição  é temporária e reversível. 

    Ao adotar uma abordagem abrangente, incluindo uma alimentação saudável, suplementação adequada, cuidados com o couro cabeludo e a redução do  estresse, é possível promover a recuperação dos fios.

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    De Ponta a Ponta Entrevista: Episódio 1 | Arrancando Cabelos

    A queda de cabelo é mais comum em determinados momentos. Você já ouviu falar do ciclo de vida do cabelo? Sabia que a nutrição capilar pode influenciar esse ciclo? Neste episódio do De Ponta a Ponta Entrevistas, a Dra Christina Ecclissato conversa com a dermatologista, especialista em cabelos, Dra Bel Takemoto para trazer muito conteúdo e tirar suas dúvidas sobre a saúde dos cabelos. Você não pode perder esse papo incrível.

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    Inflamações no couro cabeludo têm alto potencial de provocar queda de cabelo.

    Imagem ilustrando inflamações no couro cabeludo.
    Imagem ilustrando inflamações no couro cabeludo.

    Inflamações no couro cabeludo já são bastante incômodas por si só, mas também podem trazer coceira, vermelhidão, caspa, feridas e, acredite ou não, até mesmo queda de cabelos. Mas por que esses processos inflamatórios surgem e como eles afetam a saúde dos cabelos?

    O que causa inflamação no couro cabeludo?

    As inflamações são respostas do nosso sistema imunológico para mostrar que alguma coisa não vai bem no nosso organismo. Pode ser deficiência de algum nutriente, ou má hidratação, falta de exercícios, alguma falta na higiene dos cabelos que ajude na proliferação de fungos e até mesmo estresse.
    Então, quando algo não funciona como deveria, o corpo envia alguns alertas para que você dê atenção e corrija o que não vai bem. Essas inflamações no couro cabeludo são um exemplo disso.
    As inflamações podem até mesmo vir na forma de psoríase, descamação do couro cabeludo, vermelhidão, coceira, até mesmo dermatite seborreica (a famosa caspa) ou, em casos mais graves, de alopecia, a queda de cabelos.

    É importante cuidar da saúde em geral.

    Como falamos antes, diversas causas podem desencadear os processos inflamatórios que prejudicam o couro cabeludo e os fios, portanto, é preciso prestar atenção em viver uma vida equilibrada.


    Leia: “Relaxe: Dicas de cuidados para não arrancar os cabelos”.


    Por isso, primeiro de tudo, é importante buscar a causa e a solução para essas inflamações, até mesmo buscar ajuda de um médico ou profissional de saúde para encontrar o anti-inflamatório correto para tratar o caso e evitar o agravamento da queda dos fios e da saúde dos cabelos em geral.

    Mas, além disso, buscar levar uma vida mais saudável, cuidar da alimentação, relaxar quando possível, praticar exercícios e manter a higiene em dia já são ótimos passos para se precaver e fortalecer seu sistema imunológico contra essas inflamações no couro cabeludo.
    Afinal de contas, um estilo de vida saudável é o caminho certo para que seu organismo tenha as ferramentas e o “combustível” necessário para que todos os processos funcionem como deveriam.
    Também, para fortalecer os cabelos e preparar os fios para resistirem ainda mais caso alguma inflamação dessas aconteça, contar com a ajuda de uma suplementação externa também é muito bem-vindo.


    Leia também: “5 Cuidados para evitar a queda de cabelos em excesso”.

    Suplementação dá aquela força extra para seus cabelos.

    Tacitá é um potente blend de vitaminas, minerais e nutrientes que, com somente um comprimido por dia, dá ao seu organismo 100% da ingestão diária recomendada dos componentes da fórmula. Assim, seus cabelos têm uma construção muito mais reforçada, ajudando a combater a queda, quebra e contribuir pro crescimento dos novos fios.
    Além disso, Tacitá também ajuda a fortalecer suas unhas. É a força extra que você precisava no dia a dia.

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    Entenda por que após uma cirurgia bariátrica é possível observar mais queda de cabelo.

    Mudar faz parte da vida, mas mudanças grandes, como as cirurgias bariátricas,
    podem trazer consequências indesejadas.

    As cirurgias bariátricas são conhecidas por aumentarem a queda de cabelo. Isso porque um dos efeitos colaterais de curto prazo é a perda dos fios que ocorre logo após 3 meses do procedimento. 

    E por que isso acontece com o cabelo?

    Calma lá, isso de cair cabelos em cirurgia bariátrica não é mito?

    Muitas coisas são conhecidas por desencadear a queda dos fios e algumas são mitos.

    No caso das cirurgias bariátricas, a perda dos fios é bem real e alguns fatores podem ser os causadores dessa queda de cabelos.

    O eflúvio telógeno é a principal forma de queda de cabelo não ligada especificamente a doenças ou calvície e, nesse caso, o eflúvio agudo é o mais comum. O eflúvio agudo costuma ocorrer alguns meses após o evento desencadeante, por exemplo, uma cirurgia.

    Leia: Queda de Cabelo não é tudo igual.

    Embora algumas pessoas acreditem que a própria anestesia cause a queda de cabelos, na verdade, a causa mais comum ocorre pela desnutrição. Nem precisa ser uma desnutrição severa. A adaptação alimentar necessária para a cirurgia bariátrica já leva à queda de cabelo.

    Portanto, a alimentação faz parte do processo de tratamento, mas a queda de cabelos se torna um efeito indesejado quando os nutrientes necessários faltam.

    Além disso, assim como a dieta restritiva, o estresse da cirurgia bariátrica também pode ser um gatilho para a queda de cabelo e a perda de peso grande e rápida dá um susto no organismo, priorizando os nutrientes para órgãos vitais.

    A absorção de nutrientes muda após a cirurgia bariátrica.

    Por conta da redução no tamanho do estômago, os bariátricos têm necessidades especiais na hora da absorção de nutrientes já que o consumo dos alimentos (e o tempo que eles passam sendo digeridos) acaba sendo drasticamente reduzido.

    Com isso, o organismo recebe uma quantidade muito menor de nutrientes do que está acostumado. E esses nutrientes são direcionados para as funções mais vitais do organismo, fazendo com que os cabelos sofram com essa diminuição da disponibilidade e caiam mais.

    Leia também: 5 Alimentos amigos do cabelo.

    Suplementação ajuda nos casos que o corpo não recebe todos os nutrientes que precisa.

    Para evitar que seus cabelos e unhas saiam perdendo, é preciso ajudar no suplemento nutricional. Afinal de contas, se a cirurgia bariátrica foi indicada pela saúde, é importante pensar no corpo inteiro.

    Por isso, a suplementação é uma força extra antes e depois do procedimento bariátrico para aumentar a oferta de nutrientes específicos para cabelos e unhas.

    O Tacitá é um potente blend de ativos, vitaminas e minerais que nutrem com ação na ancoragem dos fios, na estrutura, crescimento e queda dos cabelos. Em três meses, é possível começar a perceber os resultados.

    Com apenas 1 comprimido ao dia de Tacitá, você tem 100% das vitaminas e minerais necessários para combater a queda e quebra dos cabelos. São 15 vitaminas e micronutrientes essenciais para a saúde e força dos fios e unhas.

    Procure sempre cuidar da sua saúde de ponta a ponta. Seu corpo e seus cabelos vão agradecer.

    MATÉRIAS RECOMENDADAS

    https://depontaapontatacita.com.br/vitamina-queda-de-cabelo/

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    https://depontaapontatacita.com.br/fios-opacos/

    Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico ou nutricionista. Consumir este produto conforme recomendação de ingestão diária constante na embalagem.Produto dispensado de Registro conforme RDC Nº 27/2010.

    Não contém glúten.

    Este produto não é um medicamento.
    Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
    Mantenha fora do alcance de crianças.

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    Produtos químicos podem ser inimigos de uma linda cabeleira

    Mulher passando produtos químicos no cabelo.
    Mulher passando produtos químicos no cabelo.

    Quem nunca na vida já falou ou ouviu alguém dizendo: nunca vou pintar meu cabelo, ele vai ser natural para sempre. Isso acontecia principalmente quando éramos crianças, até porque, com fios tão hidratados e fortes, ninguém quer mexer.

    Porém, ao crescer, o mundo vai mostrando que ter um cabelo 100% virgem não é tão legal assim e nos deslumbramos com as infinitas possibilidades de mudar. E, com a empolgação, muita gente não se prepara para ter um cabelo com química, o que requer muito mais cuidado.

    Alisamento, relaxamento, tintura, descoloração, permanente e a falta de cuidados com chapinhas, secadores e babyliss são alguns dos exemplos de procedimentos que também podem se tornar grandes inimigos de uma linda cabeleira.

    Como os produtos químicos podem ser inimigos da saúde capilar?

    Com o passar do tempo, um produto químico que não parecia muito agressivo vai se tornando cada vez mais um inimigo. E uma das primeiras consequências é a interrupção do crescimento de fios capilares, uma vez que as tinturas, descolorações e alisamentos podem alterar a saúde do cabelo e os deixar mais propensos a ressecamento, quebras e quedas.

    Você também deve estar se questionando, e a progressiva? O famoso alisamento é um dos procedimentos que mais pode danificar o seu lindo cabelo. Por isso, deve ser realizado por profissionais extremamente competentes e com consciência. 

    O procedimento funda-se na quebra de muitas ligações químicas do fio de cabelo, resultando na perda da maciez, brilho, movimento, elasticidade e força. Isso ocorre sempre que a química penetra o couro cabeludo, aumentando a porosidade do fio e os danos causados na cutícula.

    Contudo, cada cabelo é um cabelo, e a intensidade de cada dano vai variar muito, dependendo de como os fios estavam antes.

    Fora todos esses processos químicos, os utensílios térmicos, como secadores, pranchas e babyliss são bem prejudicais aos fios de cabelo quando não usados com cuidado. Isso ocorre porque, quando estão muito quentes, começam a prejudicar a força dos fios ocasionando a quebra, uma vez que as hastes do couro cabeludo foram deterioradas.

    Como evitar os danos causados pelos produtos químicos?

    Como tudo na vida, até os problemas químicos no cabelo podem ser solucionados. 

    Dessa forma, aqui vão umas dicas super úteis para evitar esses danos:

    1. Hidratação dos fios: ajuda na força e maciez do cabelo.
    2. Produtos com vitamina na composição: repor os nutrientes, pois melhoram a saúde geral dos fios. 
    3. Utensílios térmicos: prefira dar um tempo na prancha e no secador, deixando o cabelo secar naturalmente. Com o uso constante de calor, eles vão prejudicar mais os fios. Quando for usar, lembre-se de usar antes um creme protetor térmico para proteger os fios. 
    4. Garanta a boa nutrição do cabelo: com vitaminas e minerais certos, você garante o equilíbrio do PH do couro cabeludo, evitando a descamação e o ressecamento. Além de fortalecer os fios para evitar a queda e quebra. 

    Conheça um potente blend de ativos que ajuda seu cabelo a ficar mais saudável.

    Para conhecer um potente blend de ativos, vitaminas e minerais que nutrem com ação na ancoragem, estrutura, crescimento e evitam a queda dos fios, deixando os cabelos mais fortes, leia aqui. 

    Essas são as dicas mais essenciais e práticas para começar a ter uma cabeleira saudável. Damos mais detalhes sobre o assunto na matéria “Falta de cuidados pode contribuir com a queda de cabelos”.

    Toda pessoa deve ter o direito de recomeçar, e com essas dicas seu cabelo pode voltar a ser o mesmo de antes e os problemas com produtos químicos vão deixar de ser um estresse para você.

    Portanto, mudar o cabelo e renovar sua autoestima é sempre bom desde que o autocuidado tem que ser redobrado. 

    Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico ou nutricionista. Consumir este produto conforme recomendação de ingestão diária constante na embalagem.Produto dispensado de Registro conforme RDC Nº 27/2010.

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    Mudanças hormonais temporárias, como na gravidez, também podem levar a queda de cabelo. Veja como resolver.

    Mulher grávida com os cabelos ao vento, ilustrando mudanças causadas por hormônios durante a gravidez.
    Mulher grávida com os cabelos ao vento, ilustrando mudanças causadas por hormônios durante a gravidez.

    Desde pequenas ouvimos das nossas mães e amigas afirmarem como a gravidez é uma dádiva. Não há nada no mundo mais emocionante do que carregar uma nova vida dentro de você, as mulheres ficam lindas na gestação!

    Vamos falar a verdade, não podemos omitir que muitas de nós até ganha um mimo a mais. Cuidado do parceiro, compreensão dos colegas. Sem falar em acesso especial em filas e transporte público.

    Porém, mesmo com tudo isso, cada gravidez é única e as mudanças hormonais ocorrem durante esse processo. Uma das situações enfrentadas é a queda de cabelo. 

    O que acontece no cabelo da mulher quando está na fase gestacional?

    Antes de tudo, é necessário entender que o cabelo possui 3 fases. A primeira é a fase anágena (crescimento do cabelo), a segunda é a fase catágena (transição) e por último a fase talógena (repouso/queda).

    As mudanças hormonais nesse período ficam uma loucura. Há grávidas que ficam com os cabelos mais volumosos e brilhantes devido ao aumento dos hormônios femininos (estrogênio e progesterona) produzidos pela placenta que dá um efeito maravilhoso no cabelo.

    Porém, os hormônios estrogênio e progesterona diminuem quando nasce o bebê. Por isso, é normal notar a queda 3 meses depois do parto. A queda radical dos hormônios faz com que o cabelo se mova prematuramente da fase de crescimento para a fase de repouso, e por fim, queda. O cabelo costuma cair tanto que pode até desenvolver ansiedade nas novas mães. Esse já é um sintoma esperado durante o processo, contudo pode agravar a queda. 

    A queda capilar não é comum na gestação, mas pode ocorrer. O cuidado com a queda deve ser tomado durante o período de amamentação e também se surgir outras doenças durante os 9 meses.

    O que pode causar a queda de cabelo na gravidez e pós-parto?

    • Má nutrição;
    • Doença como diabetes gestacionais e infecções;
    • Alterações hormonais do pós-parto;
    • Alterações dos hormônios da tireoide;
    • Doenças de pele do couro cabeludo;
    • Causas reprodutivas, como a interrupção do uso de anticoncepcional.

    Como se prevenir de uma queda de cabelo na gravidez?

    Logo que perceber a queda, a primeira e melhor opção é consultar seu médico e questionar sobre suplementação de vitaminas e minerais na gravidez e amamentação, porque elas ajudam muito a fortificação do cabelo. 

    Além das mudanças hormonais que ocasionam a queda no cabelo, é bom prestar atenção também nas modificações sensoriais que pode alterar dramaticamente o paladar e olfato, peso e retenção de líquidos, mudança nas mamas, aumento do volume de sangue etc. 

    A gestação não pode ser as mil maravilhas que a maioria das pessoas falam. Ainda assim, com os devidos cuidados em alerta e com as pessoas certas ao seu lado, não há nada melhor em saber que, em alguns meses, uma nova criança virá ao mundo para ser rodeada de amor e carinho pela mulher que a carregou.

    Importante: este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar o médico ou nutricionista. Consumir este produto conforme recomendação de ingestão diária constante na embalagem.Produto dispensado de Registro conforme RDC Nº 27/2010.

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    Falta de cuidados pode contribuir com a queda de cabelos

    Falta de cuidados pode contribuir com a queda de cabelos
    Falta de cuidados pode contribuir com a queda de cabelos

    Evitar a queda de cabelos não é uma questão de sorte, também é uma questão de cuidado. Por isso, a falta de atenção pode contribuir com a queda dos cabelos e você sabe como é importante ter uma cabeleira linda. 

    Todas nós passamos por isso e precisamos nos cuidar melhor. Sabemos que não é fácil lidar com isso. Em primeiro lugar, é desagradável ter um cabelo fraco e fino, ver os fios na escova, no chão, perceber que o volume de antes não é mais o mesmo.

    Em segundo lugar, se conformar achando que é da sua natureza não vale a pena. Você pode parar de chorar o leite derramado e buscar uma solução que funcione para você, porque ter cuidado nunca é demais.

    São várias causas da queda de cabelo, mas a mais comum pode ser resolvida com um cuidado simples: suplementação de vitaminas e minerais. Você ficará surpresa como uma mudança de atitude pode lhe devolver o cabelo forte e saudável. 

    Existem casos de queda de cabelo severos que precisam ser diagnosticados por um dermatologista. Escrevemos um artigo bem completo sobre isso.

    Mas aqui vamos falar principalmente sobre a falta de cuidados que levam  a queda do nosso fio.

    Para manter o cabelo saudável, é preciso cuidar dele com carinho e atenção.

    1 – Seus fios precisam de nutrientes para crescerem fortes.

    A primeira coisa que devemos fazer é ter uma nutrição bem balanceada que garanta que os fios tenham nutrientes para crescerem. 

    A nutrição atua em várias frentes: na regulação dos hormônios, na prevenção de doenças e, claro, no fortalecimento dos cabelos com nutrientes para a construção dos fios e pela ativação do ciclo natural do cabelo que costuma ser afetado por problemas durante diferentes fases da vida. 

    Usar suplementos nutricionais é uma forma de suprir o que está faltando e garantir que o fio esteja bem nutrido. Mas não é uma vitamina qualquer que vai resolver. Tacitá é um potente blend de ativos, vitaminas e minerais que nutrem com ação na ancoragem, estrutura, crescimento e queda dos fios. Traduzindo: cuida da raiz às pontas, deixando os cabelos mais fortes e encorpados.

    2 – Hidratação dos fios é fundamental

    Outra dica importante é usar produtos para hidratar e nutrir os fios semanalmente. Se você tem cabelos secos, não esqueça de hidratar a raiz dos fios. Isso irá repor as proteínas perdidas no processo de queda, e também vai hidratar as pontas dos fios, as áreas mais expostas às agressões. Quem tem cabelos oleosos, deve focar a hidratação nas pontas os cabelos. Tacitá também ajuda no controle do PH dos cabelos, deixando-os mais hidratados, ao mesmo tempo, que controla a oleosidade.

    3 – Produtos químicos precisam de cuidado extra

    Tome cuidado com penteados que puxam demais os fios e produtos químicos que agridem seus cabelos, principalmente se eles são mais frágeis. Se você faz uso de coloração e escova progressiva, precisa manter os fios bem nutridos mais do que nunca. Para ajudar a amenizar danos aos fios, hidrate uma semana antes dos procedimentos. Uma esfoliação no couro cabeludo com shampoos antirresíduos também é recomendável. Se sentir que os fios estão caindo mais após a química, dê um tempo nesses procedimentos.

    4 – Lave os cabelos regularmente

    Se você costuma evitar lavar os cabelos com frequência, saiba que eles ficam opacos e porosos. Além disso, pode haver acúmulo de sebo e poluição que pode contribuir com problemas no couro cabeludo, como caspa, coceira, foliculite e a queda acentuada dos fios.

    5 – Trate seus fios com carinho

    Tenha muito cuidado ao fazer penteados e até mesmo escovar seus cabelos. Puxar demais ou fazer penteados muito apertados pode levar a alopecia de tração, um problema causado pela falta de elasticidade das fibras dos folículos pilosos. Isso causa o rompimento dos fios e aquelas falhas no couro cabeludo.

    Vale também para quem costuma fazer tranças, megahair e até para quem prende os cabelos todos os dias. 

    6 – Cabelos molhados, cuidados dobrados

    Se você costuma prender ou dormir com cabelos molhados, temos uma má notícia. Quando o couro cabeludo fica úmido por muito tempo favorece a proliferação de fungos e bactérias nocivas à saúde do cabelo. Isso vai enfraquecer a raiz, facilitar o surgimento da caspa, além de causar a temida queda de cabelos.

    Chapinha com cabelos molhados, então, nem pensar. Os fios ficam queimados e quebrados. 

    Acreditamos que o cuidado do cabelo vale a pena.

    Sabe aquela sensação que você tem quando sai do salão com o cabelo fresco e com aparência saudável? É essa a sensação que queremos que você sinta ao cuidar diariamente dos seus cabelos. A falta de cuidados, pelo contrário, aumenta a chance de queda de cabelos.

    Vale a pena marcar uma consulta com seu dermatologista, vale a pena aprender e aplicar os produtos certos, vale a pena dedicar alguns minutos extras no cuidado com os fios e vale a pena manter sua nutrição em dia para ter cabelos saudáveis de ponta a ponta.

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    Ansiedade e queda de cabelo: tudo a ver.

    Acordar, tomar banho, se arrumar, preparar o café da manhã, ir para a faculdade ou para o trabalho. O dia mal começou. Bate aquela ansiedade só de pensar. 

    Mas afinal, a ansiedade é comum? Bem, a ansiedade foi essencial para a sobrevivência da espécie humana e tem a ver com nosso instinto. Uma defesa do organismo a possíveis ameaças. 

    Com a rotina estressante de muita preocupação, a ansiedade considerada natural, uma ansiedade passageira, pode ser transformada numa ansiedade patológica, prejudicando sua saúde.

    O transtorno de ansiedade é um conjunto de doenças psiquiátricas marcadas por uma aflição extrema desproporcional ao problema apresentado. A ansiedade patológica é duradoura, prejudicando as ações do dia a dia e podendo levar ao desenvolvimento de outras patologias, como as fobias.

    Após o período pandêmico, a OMS (Organização Mundial da Saúde) confirmou que os casos de ansiedade e depressão aumentaram em 25% em todo mundo. Logo, estar informado e saber da correlação entre esse problema psicológico com a queda de cabelo é muito importante para saber como prevenir ou sair dessa. 

    Por que os cabelos caem com a ansiedade?

    Os indivíduos com ansiedade acabam tendo tanto sintomas psicológicos quanto físicos, e quando o sistema imunológico não consegue conciliar esses sintomas, enfraquece, e a queda dos cabelos se instala. 

    O grande elo entre a ansiedade e a perda dos fios se dá principalmente pelo cortisol, um hormônio que varia conforme o estresse gerado no organismo. Portanto, os níveis de cortisol aumentam em situações de ansiedade, e assim, desencadeiam uma série de reações que provocam o enfraquecimento das mechas. 

    No entanto, esse ciclo é variável. Existem quatro formatos de queda, o eflúvio telógeno agudo e o crônico, a alopecia areata e a tricotilamania. Os nomes são complicados, mas você vai entender claramente a diferença entre eles.

    • O eflúvio telógeno agudo está ligado a um evento que aconteceu uns três meses antes do cabelo começar a cair, o tempo que os fios levam para se desprender no final do ciclo do cabelo. Em vez de perder 100 a 120 fios, você percebe o dobro ou o triplo disso caindo, cerca de 200 a 300 fios por dia. É um chumaço de cabelo no ralo, na escova, nas roupas e no chão.
    • Já no eflúvio telógeno crônico, também se perde muito cabelo, mas se nota pelo aspecto mais volumoso na base e menos no comprimento. É o caso que se nota um cabelo bem ralo nas pontas.
    • Na alopecia areata, o sistema imunológico ataca os folículos capilares, uma espécie de bolsa onde fica a raiz dos fios de cabelo. Por isso, causa a queda aos tufos de uma vez. Dá até pra identificar círculos sem cabelo. Nesse caso, não há como evitar se o cabelo que voltou a crescer vai cair de novo. Ou, no pior dos casos, se vai nascer de novo. Em situações mais graves, pode ocorrer a perda de cílios, sobrancelhas, barba e pelos no corpo.
    • Tricotilomania é aquele impulso incontrolável de arrancar pelos do corpo, pode ser fios de cabelos, sobrancelhas, cílios ou de outra parte, como o braço.

    Como evitar que a ansiedade cause a queda dos cabelos? 

    Como a ansiedade e a carência de cabelo estão correlacionadas com o estresse, é praticamente inevitável não se estressar um tiquinho durante o dia, mesmo que um pouco. Por mais que queremos ser os seres mais calmos do mundo, nem sempre dá certo.

    Mesmo assim, é preciso se prevenir para conseguir achar um equilíbrio entre esses sintomas. A própria queda de cabelo em excesso pode ser um marcador de ansiedade que deve levar você a mudar hábitos ou até procurar ajuda médica. 

    Por isso, para evitar a queda de cabelos provocada pelo cortisol, é recomendado começar identificando as situações estressantes. Algumas delas podem se evitadas e outra, não. Então, vale a pena aprender com elas. Buscar um estilo de vida mais saudável, incluindo técnicas de relaxamento e exercícios físicos ajuda muito. 

    E, junto de tudo isso, ficar atento à nutrição do corpo é fundamental, já que sem ela o fio perde sua estrutura natural e até mesmo pode desequilibrar o organismo, piorando o quando de ansiedade. 

    Nesse sentindo, para não ter dúvidas de que seus nutrientes estão em dia, pode contar com Tacitá. Um completo blend de ativos, vitaminas e minerais que combate a queda de cabelos e as unhas fracas. 

    Leia também Minha escova tem ficado cheia de fios finos. Devo ficar preocupada?